Napi jó hír: csokival megelőzhető az elhízás

A kakaóban lévő antioxidánsok megállítják a súlygyarapodást, illetve csökkentik a vércukorszintet - derül ki egy friss kutatásból, amelynek alapján az étcsokoládé flavonoidjai akár kulcsszerepet is játszhatnak a járványszerűen terjedő elhízás visszaszorításában.

Az édességet régóta hibáztatják a túlsúly egyik fő okaként, ám valójában képes csökkenteni a kettes típusú cukorbetegség kockázatát, a vérnyomást, valamint előmozdítani a szív teljesítőképességének javulását. Ha mindez még nem volna elég, a tudósok véleménye alapján az étcsokoládé serkenti a kognitív folyamatokat és csökkenti az éhségérzetet is.

A című szakfolyóiratban megjelent eredmények arról tanúskodnak, hogy a kakaóban megtalálható egyik antioxidáns megakadályozta az egerek súlygyarapodását, valamint csökkentette azok vércukorszintjét egy kísérlet során.

Napi jó hír: csokival megelőzhető az elhízás (Fotó: Europress)

Dr. Andrew Neilson és kollégái elmagyarázták, hogy mindez az étcsokoládé alapösszetevőjének, a kakaónak tudható be, ami a kettes típusú cukorbetegséggel . A flavonoidoknak azonban nem mindegyik fajtája egyformán hasznos, noha a kakaóban többféle változat is előfordul.

A szakértők különböző étrendre fogták kísérleti egerek csoportjait: zsíros, zsírszegény, illetve zsíros, de flavonoidokkal dúsított diétára. Világossá vált, hogy az úgynevezett oligomer-procianidinek idézik elő a legnagyobb változást a súlytartásban zsírdús étrend mellett. Ez a glükóztoleranciát is javította, amivel lehetséges a kettes típusú cukorbetegség megelőzése.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: -2 °C

Több helyen ismét romlanak a látási viszonyok - elsősorban északkeleten és északnyugaton a szélárnyékos részeken köd képződik -, valamint nyugat felől egyre többfelé megnövekszik a felhőzet, borul be az ég. A ködös, rétegfelhős tájakon szitálás, ónos szitálás, majd hajnalban kevés helyen már gyenge vegyes halmazállapotú csapadék, akár ónos eső is előfordulhat. A déli, délkeleti szél egyre több helyen megélénkülhet. Késő estére -5 és +2 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3, +2 fok között valószínű, de a kezdetben kevésbé felhős északi, északkeleti tájakon ennél néhány fokkal hidegebb is lehet. A minimum-értékek általában az éjszaka első felében beállnak. Jó hír a frontérzékenyek számára, hogy jelenleg anticiklon határozza meg időjárásunkat. Fronthatással így nem kell számolni, sem pedig ahhoz köthető panaszokkal.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!
digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.