Kiderült, segít a kávé a fogyásban

HáziPatika

Egy korábbi kutatás szerint a koffein segíthet a fogyásban is.

A kávé világszerte az egyik legnépszerűbb ital, a legtöbben pedig el sem tudnánk kezdeni a napunkat egy ízletes és erős fekete nélkül. Több kutatás is igazolta azonban, hogy ezek az italok nem csupán élénkítésre szolgálnak, de az egészségünkre is jó hatással vannak. Egy korábban publikált kutatás szerint a kávéban és teákban lévő koffeinnek a testsúlyunk kordában tartásában is komoly szerepe lehet.

13+1 dolog, amit jó tudni a koffeinről

Évszázadok óta fogyasztjuk különféle formában az 1,3,7-trimetil-xantint - azaz ha valakinek így nem ismerős, a koffeint - és a vele rokon vegyületeket. Mára a legelterjedtebb pszichoaktív anyaggá lépett elő, milliárdok étrendjének része nap, mint nap. Kattintson, ha tudni szeretne néhány érdekességet a koffeinről!

Segíthet az ideális testsúly megőrzésében

Az Eurekalert cikke szerint a kísérletben patkányokon vizsgálták, hogy a koffeinnek milyen hatása van a szervezet anyagcsere-folyamataira. A rágcsálók négy hétig igen bőséges és hizlaló kúrára lettek fogva: étrendjük 40 százalékban zsírt, 45 százalékban szénhidrátot és 15 százalékban fehérjét tartalmazott. Két csoportra osztották őket, az állatok egy részének az étrendhez koffeint adagoltak, a többi viszont nem részesült semmilyen élénkítőben.

Egy friss kutatás szerint a koffein segíthet a fogyásban is. Fotó: iStock
Egy friss kutatás szerint a koffein segíthet a fogyásban is. Fotó: iStock

Azok az állatok, amelyeknek a mate teából kivont koffeinnel dúsították fel az étrendjüket, átlagosan 16 százalékkal kisebb súlyúak voltak, és 22 százalékkal kevesebb testzsírt halmoztak fel a koffeint nem fogyasztó példányokhoz képest. A kísérletet szintetikus, illetve kávéból kivont koffeinnel is megismételték, amelyek hasonló eredménnyel végződtek.

A Journal of Functional Foods című lapban publikált kutatás szerint a koffeinnek komoly szerepe lehet a testsúly-kontrollban, illetve az elhízással járó anyagcsere-rendellenességek megelőzésében. A pontos hatásmechanizmus megértéséhez azonban további vizsgálatok szükségesek a szakértők szerint.


Értékelje a cikket!

Számos oldalon olvastam, hogy a zöld teának DHT blokkoló hatása van, csak azt nem írták, hogy inni kell-e ehhez vagy pedig a fejbőrre önteni? Ebben tudna segítségemre lenni?

Kedves Kérdező! Bizonyítottan a koffein tartalmú samponnak van ilyen hatása, amely Alpecin néven kapható a patikában és nagyobb drogériákban.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+5, +12 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szombaton délelőtt eleinte erősen felhős lesz az ég, majd északnyugat felől csökken a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag