Súlyos károkat okoznak az anyagcserében, mégis gyakran fogyasztjuk ezeket

Az már régóta ismert, hogy a túlzott cukorfogyasztás mennyire káros. Arról azonban kevesebben tudnak, hogy az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük egészségesebb alternatívának.

Amikor kedvenc szénsavas italunk diétás változatát választjuk, akkor olyan édesítőszereket viszünk be a szervezetünkbe, amelyek ugyan édesek, de – a cukorral ellentétben – nem tartalmaznak kalóriát. Az egészségügyi szervezetek azonban már egy ideje rendszeresen kifejezik aggodalmukat az édesítőszer-fogyasztás lehetséges hosszú távú hatásaival kapcsolatban.

mosolygó nő édesítőszert tesz a kávéjába
Az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük a cukor egészségesebb alternatíváinak. Fotó: Getty Images

Az édesítőszerek káros hatásai

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy az édesítőszerek negatívan befolyásolhatják az energia-anyagcserét, illetve növelhetik a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. Most pedig egy új, egereken végzett tanulmány rámutatott, hogy olyan hatásai is lehetnek az édesítőszereknek, amelyek akár generációról generációra öröklődhetnek – olvasható a News Medical cikkében.

„Az intenzív édesítőszerek – mint a szukralóz és a sztívia – a cukor kalóriamentes alternatíváit jelentik, egy chilei tanulmány szerint ugyanakkor káros hatással lehetnek az anyagcserére, akár nemzedékeken át” – figyelmeztetett az eredményeket ismertető Facebook-posztjában az élelmiszeri trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Mint írták, ezek az édesítők a bélmikrobiomot és a gének aktivitását befolyásolják kedvezőtlenül, mindez pedig ronthatja az anyagcsere egészségét.

A vizsgálatban az egereket 3 csoportra osztották. Az egyik csoportot sima vízzel, a másodikat szukralózos vízzel, míg a harmadik csoportot sztíviát tartalmazó vízzel itatták, majd különféle vizsgálatokat végeztek el az állatokon. Így fedezték fel az édesítőszerek anyagcserére gyakorolt káros – és eddig nem ismert – hatásait.

A szukralóz káros hatásai

Bár a kutatók azt látták, hogy mindkét édesítőszer megváltoztatta az állatok bélmikrobiomjának összetételét, az is egyértelművé vált, hogy a szukralóz hatásai erősebbek és tartósabbak. A szukralózos vizet fogyasztott egerek székletében több kórokozót és kevesebb hasznos baktériumot mutattak ki. Nőtt továbbá a gyulladással kapcsolatos gének aktivitása, míg az anyagcserével összefüggőké csökkent.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

Túlnyomóan borult lesz az ég, csupán időszakosan lehetnek kevésbé felhős körzetek, majd hajnaltól nyugaton, délnyugaton szakadozni, egyes helyeken csökkenni kezd a felhőzet. Többfelé várható eső, zápor, az éjszaka első felében a keleti tájakon akár beágyazott zivatar is előfordulhat. A Dunántúlon és északkeleten erős, néhol viharos lökések kísérik az északnyugati szelet, másutt megélénkül a légmozgás.Késő estére 9 és 16 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 7 és 13 fok között alakul. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!