Súlyos károkat okoznak az anyagcserében, mégis gyakran fogyasztjuk ezeket

Az már régóta ismert, hogy a túlzott cukorfogyasztás mennyire káros. Arról azonban kevesebben tudnak, hogy az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük egészségesebb alternatívának.

Amikor kedvenc szénsavas italunk diétás változatát választjuk, akkor olyan édesítőszereket viszünk be a szervezetünkbe, amelyek ugyan édesek, de – a cukorral ellentétben – nem tartalmaznak kalóriát. Az egészségügyi szervezetek azonban már egy ideje rendszeresen kifejezik aggodalmukat az édesítőszer-fogyasztás lehetséges hosszú távú hatásaival kapcsolatban.

mosolygó nő édesítőszert tesz a kávéjába
Az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük a cukor egészségesebb alternatíváinak. Fotó: Getty Images

Az édesítőszerek káros hatásai

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy az édesítőszerek negatívan befolyásolhatják az energia-anyagcserét, illetve növelhetik a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. Most pedig egy új, egereken végzett tanulmány rámutatott, hogy olyan hatásai is lehetnek az édesítőszereknek, amelyek akár generációról generációra öröklődhetnek – olvasható a News Medical cikkében.

„Az intenzív édesítőszerek – mint a szukralóz és a sztívia – a cukor kalóriamentes alternatíváit jelentik, egy chilei tanulmány szerint ugyanakkor káros hatással lehetnek az anyagcserére, akár nemzedékeken át” – figyelmeztetett az eredményeket ismertető Facebook-posztjában az élelmiszeri trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Mint írták, ezek az édesítők a bélmikrobiomot és a gének aktivitását befolyásolják kedvezőtlenül, mindez pedig ronthatja az anyagcsere egészségét.

A vizsgálatban az egereket 3 csoportra osztották. Az egyik csoportot sima vízzel, a másodikat szukralózos vízzel, míg a harmadik csoportot sztíviát tartalmazó vízzel itatták, majd különféle vizsgálatokat végeztek el az állatokon. Így fedezték fel az édesítőszerek anyagcserére gyakorolt káros – és eddig nem ismert – hatásait.

A szukralóz káros hatásai

Bár a kutatók azt látták, hogy mindkét édesítőszer megváltoztatta az állatok bélmikrobiomjának összetételét, az is egyértelművé vált, hogy a szukralóz hatásai erősebbek és tartósabbak. A szukralózos vizet fogyasztott egerek székletében több kórokozót és kevesebb hasznos baktériumot mutattak ki. Nőtt továbbá a gyulladással kapcsolatos gének aktivitása, míg az anyagcserével összefüggőké csökkent.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
Elsőként jelezheti a hasnyálmirigyrákot ez a bőrelváltozás – Erről ismerhető fel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +6 °C

Napos idő várható, általában felhőtlen égbolttal, de a Dunántúl nyugati felén és északkeleten fátyolfelhők szűrhetik a napsütést. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, Sopron térségében azonban időnként élénk lökések kísérhetik a déli szelet. Délutánra általában 24, 25 fok köré melegszik fel a levegő. Késő estére többnyire 9 és 17 fok közé csökken a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet. Pénteken is anticiklon alakítja időjárásunkat, nem várható front érkezése az elkövetkező napokban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?