Súlyos károkat okoznak az anyagcserében, mégis gyakran fogyasztjuk ezeket

Az már régóta ismert, hogy a túlzott cukorfogyasztás mennyire káros. Arról azonban kevesebben tudnak, hogy az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük egészségesebb alternatívának.

Amikor kedvenc szénsavas italunk diétás változatát választjuk, akkor olyan édesítőszereket viszünk be a szervezetünkbe, amelyek ugyan édesek, de – a cukorral ellentétben – nem tartalmaznak kalóriát. Az egészségügyi szervezetek azonban már egy ideje rendszeresen kifejezik aggodalmukat az édesítőszer-fogyasztás lehetséges hosszú távú hatásaival kapcsolatban.

mosolygó nő édesítőszert tesz a kávéjába
Az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük a cukor egészségesebb alternatíváinak. Fotó: Getty Images

Az édesítőszerek káros hatásai

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy az édesítőszerek negatívan befolyásolhatják az energia-anyagcserét, illetve növelhetik a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. Most pedig egy új, egereken végzett tanulmány rámutatott, hogy olyan hatásai is lehetnek az édesítőszereknek, amelyek akár generációról generációra öröklődhetnek – olvasható a News Medical cikkében.

„Az intenzív édesítőszerek – mint a szukralóz és a sztívia – a cukor kalóriamentes alternatíváit jelentik, egy chilei tanulmány szerint ugyanakkor káros hatással lehetnek az anyagcserére, akár nemzedékeken át” – figyelmeztetett az eredményeket ismertető Facebook-posztjában az élelmiszeri trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Mint írták, ezek az édesítők a bélmikrobiomot és a gének aktivitását befolyásolják kedvezőtlenül, mindez pedig ronthatja az anyagcsere egészségét.

A vizsgálatban az egereket 3 csoportra osztották. Az egyik csoportot sima vízzel, a másodikat szukralózos vízzel, míg a harmadik csoportot sztíviát tartalmazó vízzel itatták, majd különféle vizsgálatokat végeztek el az állatokon. Így fedezték fel az édesítőszerek anyagcserére gyakorolt káros – és eddig nem ismert – hatásait.

A szukralóz káros hatásai

Bár a kutatók azt látták, hogy mindkét édesítőszer megváltoztatta az állatok bélmikrobiomjának összetételét, az is egyértelművé vált, hogy a szukralóz hatásai erősebbek és tartósabbak. A szukralózos vizet fogyasztott egerek székletében több kórokozót és kevesebb hasznos baktériumot mutattak ki. Nőtt továbbá a gyulladással kapcsolatos gének aktivitása, míg az anyagcserével összefüggőké csökkent.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +14 °C

Döntően felhőtlen, napos időre számíthatunk, csak a keleti, északkeleti tájakon képződhet átmenetileg kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A délire forduló szél főleg a Dél-Alföldön, illetve az Észak-Dunántúlon élénkül meg.Délutánra jellemzően 32 és 35 fok közé melegszik fel a levegő. Fronthatással továbbra sem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.