Hínárt kell a kenyérbe sütni elhízás ellen

A hínár lehet a kulcs az elhízás elleni harcban, ugyanis több mint 75 százalékkal gátolja a zsírsavak felszívódását - állítják egy tanulmány szerzői.

A Newcastle-i Egyetem kutatói a kenyeret hínárrostokkal egészítették ki, azt tanulmányozván, hogy a módszer segíthet-e súlycsökkenésben. A dr. Iain Brownlee és Jeff Pearson professzor vezette vizsgálat megállapította, hogy a világszerte kereskedelmi forgalomban is kapható hínárból készült kiegészítő mintegy 75 százalékkal gátolja a zsír felszívódását. A tengeri moszatból készült, Alginate-nak nevezett készítmény ezáltal jóval hatásosabb, mint a legelterjedtebb fogyasztószerek zöme.

A vizsgálat során mesterséges bélen több mint 60 különböző, természetes rost hatását tanulmányozták. Az eredményekről Dr. Brownlee számolt be az Amerikai Kémiai Társaság találkozóján, San Franciscóban. A következő kutatási lépés a laboratóriumi körülmények között elért eredmények megerősítése valódi embereken, normál diétás szokások mellett.

A rostok, melyek olyan poliszacharid molekulákat tartalmaznak, melyeket az emberi bél nem képes emészteni, Dr. Brownlee szerint megoldást jelenthetnek az elhízás elleni harcban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Többfelé várható jellemzően gyenge eső, zápor. Kissé veszít erejéből a szél, de továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, helyenként - kiemelten a Balaton térségében - viharos marad az északias szél.Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 9 fok között alakul, de a szélvédett részeken ennél kissé hidegebb is lehet. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!