Hagymaszezonban készítsünk hagymás pogácsát!

A medvehagyma szezonja már a vége felé jár, a metélőhagymából pedig már lehet kapni a friss, zsenge hagymaszálakat, készítsünk hát velük ízletes, omlós pogácsákat, egészséges hozzávalókkal!

Medvehagymás-burgonyás pogácsa

Elkészítési idő: 90 perc

Hozzávalók 25-30 db-hoz:

15 dkg vaj

50 dkg tönkölyliszt(fele fehér, fele teljeskiőrlésű)

1 kis doboz bio tejföl

fél kocka élesztő

2 tojás sárgája + 1 tojás a kenéshez

2 teáskanál só

2 teáskanál nyers nádcukor

3-4 db közepes burgonya megfőzve, összetörve

1 csokor medvehagyma, apróra vágva

A vajat a lisztben elmorzsoljuk, majd a közepébe mélyedést csinálunk, és belerakjuk a tejfölt, az élesztőt, a tojást, a sót, a cukrot, a megfőtt, összetört burgonyát és a medvehagymát. Alaposan összegyúrjuk, és addig meleg helyen addig kelesztjük, amíg duplájára nem dagad (30 fokos sütőbe is betehetjük, tökéletesen meg fog kelni). Amikor megdagadt, lisztezett deszkán kb. 3 cm vastagságúra nyújtjuk, kiszaggatjuk, és egy tepsire halmozzuk. A tetejét megkenjük a maradék tojás sárgájával, és 180 fokos sütőben aranybarnára sütjük.

Metélőhagymás-tejfölös pogácsa

Elkészítési idő: 90 perc

Hozzávalók 25-30 db-hoz:

50 dkg teljes őrlésű búzaliszt

2 tojás

5 evőkanál bio tejföl

10 dkg olvasztott vaj

1 nagy csokor metélőhagyma apróra vágva

3-4 evőkanál szezámmag

1 csomag bio szárított élesztő

1 dl langyos víz

1 csapott evőkanál só

A hozzávalókat a vaj felével és egy felvert tojással alaposan összekeverjük, és addig dagasztjuk, amíg a tészta el nem válik a kezünktől, majd 15-20 percig langyos helyen letakarva kelesztjük. Ezt követően lisztezett gyúródeszkára borítjuk, 2 cm vastagságúra nyújtjuk, majd egy kenőecset segítségével vékonyan megkenjük a maradék vajjal. Félbehajtjuk, majd ismét megkenjük, és félbehajtjuk. Az egészet megfordítjuk, újra kinyújtjuk és megismételjük a kenéseket, majd kelesztjük 10-15 percig.

Ekkor 2-2,5 cm-es vastagságúra sodorjuk, és rácsosan bevagdossuk 2-3 mm mélységben egy éles kés segítségével. Végül pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, és egy sütőpapírral kibélelt tepsibe rakosgatjuk. A maradék felvert tojással lekenjük, és a szezámmaggal meghintjük. Pihentetjük még 10 percig, majd előmelegített sütőben, 170 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő várható, de helyenként a keleti határvidéken szakadozottabb lehet a rétegfelhőzet, azonban napközben e fölé is egyre több magasszintű felhő érkezik. Szitálás, néhol még ónos szitálás előfordulhat. A déli, délkeleti szelet az Észak-Dunántúlon élénk, időnként akár erős lökések is kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de ahol kicsit szakadozott lesz a felhőzet, ott ennél enyhébb lehet az idő.Késő este döntően -3, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!