Hagymaszezonban készítsünk hagymás pogácsát!

A medvehagyma szezonja már a vége felé jár, a metélőhagymából pedig már lehet kapni a friss, zsenge hagymaszálakat, készítsünk hát velük ízletes, omlós pogácsákat, egészséges hozzávalókkal!

Medvehagymás-burgonyás pogácsa

Elkészítési idő: 90 perc

Hozzávalók 25-30 db-hoz:

15 dkg vaj

50 dkg tönkölyliszt(fele fehér, fele teljeskiőrlésű)

1 kis doboz bio tejföl

fél kocka élesztő

2 tojás sárgája + 1 tojás a kenéshez

2 teáskanál só

2 teáskanál nyers nádcukor

3-4 db közepes burgonya megfőzve, összetörve

1 csokor medvehagyma, apróra vágva

A vajat a lisztben elmorzsoljuk, majd a közepébe mélyedést csinálunk, és belerakjuk a tejfölt, az élesztőt, a tojást, a sót, a cukrot, a megfőtt, összetört burgonyát és a medvehagymát. Alaposan összegyúrjuk, és addig meleg helyen addig kelesztjük, amíg duplájára nem dagad (30 fokos sütőbe is betehetjük, tökéletesen meg fog kelni). Amikor megdagadt, lisztezett deszkán kb. 3 cm vastagságúra nyújtjuk, kiszaggatjuk, és egy tepsire halmozzuk. A tetejét megkenjük a maradék tojás sárgájával, és 180 fokos sütőben aranybarnára sütjük.

Metélőhagymás-tejfölös pogácsa

Elkészítési idő: 90 perc

Hozzávalók 25-30 db-hoz:

50 dkg teljes őrlésű búzaliszt

2 tojás

5 evőkanál bio tejföl

10 dkg olvasztott vaj

1 nagy csokor metélőhagyma apróra vágva

3-4 evőkanál szezámmag

1 csomag bio szárított élesztő

1 dl langyos víz

1 csapott evőkanál só

A hozzávalókat a vaj felével és egy felvert tojással alaposan összekeverjük, és addig dagasztjuk, amíg a tészta el nem válik a kezünktől, majd 15-20 percig langyos helyen letakarva kelesztjük. Ezt követően lisztezett gyúródeszkára borítjuk, 2 cm vastagságúra nyújtjuk, majd egy kenőecset segítségével vékonyan megkenjük a maradék vajjal. Félbehajtjuk, majd ismét megkenjük, és félbehajtjuk. Az egészet megfordítjuk, újra kinyújtjuk és megismételjük a kenéseket, majd kelesztjük 10-15 percig.

Ekkor 2-2,5 cm-es vastagságúra sodorjuk, és rácsosan bevagdossuk 2-3 mm mélységben egy éles kés segítségével. Végül pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, és egy sütőpapírral kibélelt tepsibe rakosgatjuk. A maradék felvert tojással lekenjük, és a szezámmaggal meghintjük. Pihentetjük még 10 percig, majd előmelegített sütőben, 170 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +6 °C

Eleinte erősen felhős vagy borult lesz az ég és sokfelé számíthatunk esőre, záporra. A délelőtti óráktól a vastagabb felhőtakaró, ezzel együtt a csapadékzóna is fokozatosan északkelet felé húzódik, ott akár jelentős mennyiség is hullhat. Mögötte változó vastagságú, időszakosan szakadozott felhőzet érkezik - melyből azonban csapadékra már nem kell számítani -, a felhőzet határozott csökkenésére az esti óráktól kerülhet sor nyugati irányból. Az északnyugatira, északira forduló szél többfelé megerősödik, az Észak-Dunántúlon, a Balaton és a főváros térségében viharossá fokozódik. A csúcsértékek általában 12 és 18 fok között valószínűek, a keleti, délkeleti országrészben már a reggeli, délelőtti órákban beállhat a maximum. Késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma az esti óráktól egy hidegfront éri el térségünket, jelentősen átalakítva az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.