A zellerlé ezért egészséges

HáziPatika

A szárzeller igen egészséges élelmiszer, amelynek leve - kis túlzással - igazi csodaital. Gazdag értékes tápanyagokban, így vitaminokban és ásványi anyagokban is.

Kutatások szerint a zellerlé rendszeres fogyasztása hozzájárul ahhoz, hogy az elfogyasztott ételekből és italokból a lehető legtöbb tápanyagot szívja fel a szervezetünk. Emellett a zellerben található flavonoidoknak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásuk is van, ezáltal a zöldség fogyasztása hozzájárulhat krónikus betegségek megelőzéséhez.

A zellerlé számos hasznos tápanyagot tartalmaz
A zellerlé számos hasznos tápanyagot tartalmaz

A zellerlében olyan enzimek találhatóak, amelyek természetes módon megemelik a sósav szintjét a gyomorban, sótartalma pedig segíti a szervezet lúgosítását, illetve a belső sav-bázis egyensúly elérését és fenntartását. Különösen reggel, éhgyomorra érdemes frissen préselt zellerlevet inni, mert így az egész nap során jótékonyan hat az emésztésünkre. Emellett csökkentheti a puffadást, a fokozott gázképződést, egyben a belekben zajló gyulladásos folyamatokat is gátolja.

Mennyi idő elteltével jelentkezhetnek a kemoterápia mellékhatásai? Részletek itt.

Kemoterápia alatt állóknak is jó ötlet lehet a zellerlé fogyasztása, mivel segíthet enyhíteni a kezelés mellékhatásait. Fontos azonban, hogy mielőtt belekezdenénk egy ivókúrába, mindenképpen konzultáljunk a kezelőorvossal, mert bizonyos gyógyszerek hatását befolyásolhatja. Egy tanulmány szerint a zellerlé enyhítheti az oxidatív stresszt, amelyet a kemoterápia ró a sejtekre. Az egyes autoimmun betegségekkel kapcsolatot mutató Epstein-Barr-vírus hatásait is segíthet csökkenteni, mivel hozzájárulhat ahhoz, hogy a különféle patogének és neurotoxinok gyorsabban ürüljenek ki a szervezetből.


A friss zellerben található só segít a vérnyomás stabilizálásában, a toxinok kiürítésében, valamint az agyi funkciókat is javíthatja. Emellett a benne található elektrolitoknak köszönhetően remek hidratáló, illetve roboráló ital. Ha valaki nem szereti a zeller jellegzetes ízét, préselésnél összekeverheti egy kis almával vagy uborkával, így kellemesebb, enyhébb ízű italt kap.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, az erősen felhős és gyengén felhős időszakok egyaránt jelen lesznek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag