Évente legalább egyszer akkor is fontos megmérni vérnyomásunkat, ha egyébként nincs panaszunk. A magasvérnyomás-betegség vagy hipertónia ugyanis igazi csendes gyilkos: nem okoz nyilvánvaló tüneteket, ezáltal sokáig rejtve maradhat, közben egyre súlyosabban károsítva a szervezetet. A legjobb védekezés tehát, ha tudatosan ellenőrizzük értékeinket, és nem testünk jelzéseire várunk. Amennyiben pedig aggasztó eltérést tapasztalunk, érdemes első lépésben háziorvosunkhoz fordulni.
A helyes vérnyomásmérés szabályai – KVÍZ
Fontos hangsúlyozni, hogy a vérnyomásmérés csak akkor ad pontos és megbízható képet egészségünkről, ha jól csináljuk. Számos apró buktató van, amely akár észrevétlenül is befolyásolhatja a mért értékeket. Alábbi kvízünkben hat igaz-hamis állításon keresztül tesztelheted, mennyire vagy jártas a témában. Sikerül mindre helyesen válaszolnod?
