A rendszeres teázók ezekre figyeljenek

Rendszeresen teázni nagyon egészséges szokás, de mint mindent, ezt is túlzásba lehet vinni. Különösen akkor érdemes óvatosnak lenni, ha erős teákat fogyasztunk, mert irritálhatják a gyomrot. Az alábbiakra ügyeljünk!

Akik szeretik a magasan fermentált teákat, például a fekete teát, az oolongot vagy a Pu-erh fajtájút, túlfogyasztás esetén a részegséghez hasonlító tüneteket is mutathatnak, különösen éhgyomorra fogyasztás esetén. Ezektől az alacsonyabban fermentált vagy fermentálatlan teák esetében, mint a fehér vagy a zöld tea , nem kell tartanunk.

Irritálhatja a gyomrot, illetve a nyelőcső nyálkahártyáját
Irritálhatja a gyomrot, illetve a nyelőcső nyálkahártyáját

Ne igyunk 10 grammnál többet naponta+

Bár a tea nagyon egészséges ital, 10 grammnál (teafűben értve) nagyobb mennyiség napi szintű fogyasztása irritálhatja a gyomrot, illetve a nyelőcső nyálkahártyáját - különösen, ha forrón fogyasztjuk. Ez pedig számos gyomor-, illetve emésztőrendszeri probléma kialakulásának esélyét megnöveli.

A leghatékonyabb zsírégető teák - részletek !

Együnk valamit a tea mellé!

Jó ötlet, ha a teát valamilyen kisebb étkezés mellé fogyasztjuk, mert ez segít, hogy könnyebben felszívódjon a gyomorban. Éhgyomorra teázni nem jó ötlet, és nemcsak azért, mert felhígíthatja az emésztőnedveket. Ilyenkor ugyanis a teában lévő koffein túl gyorsan szívódhat fel, ami hatással lehet az idegrendszerünkre, és ingerlékenységet, kézremegést okozhat.

Ne igyunk teát közvetlenül étkezés után!

A teában tannin található, különösen a sötétebb fajtákban, amely megakadályozhatja az élelmiszerekkel bevitt vas felszívódását a szervezetben. Érdemes az étkezés és a teafogyasztás között körülbelül fél órát várni, mert ebben az esetben a teának már kifejezetten emésztéskönnyítő hatása lehet, különösen például a mentának vagy a kamillának.

Forrás: curejoy.com

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4, +9 °C
Minimum: +0, +5 °C

Kezdetben erősen felhős, borult lesz az ég, vegyes halmazállapotú csapadék is előfordul, reggel átmenetileg ónos eső is lehet, majd délután nyugat felől csökken a felhőzet, és egyre többfelé kisüt a nap. Élénk lesz az északnyugatira forduló szél, a legmagasabb hőmérséklet 4, 9 fok között alakul. Kedden hidegfronti hatás érvényesül, a távozó front mögött egész nap felléphetnek tünetek. Görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, illetve ingadozhat a vérnyomás is. A napsütés hatására viszont javulhat a hangulat és kissé a közérzet is. Gyengül az immunrendszer. Érdemes megnézni a meteogyógyász® mai videóját! A légszennyezettség közepes, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások: