A pisztácia koleszterinszint-csökkentő

Kövessen minket!

A pisztácia csökkentheti a vérben található koleszterin szintjét - tapasztalták amerikai kutatók.
A Penn State University által készített tanulmány kimutatta, hogy a csonthéjas gyümölcs rendszeres fogyasztása négy hét alatt több mint nyolc százalékkal csökkentheti a koleszterin összértékét, a "rossz" LDL-koleszterinét pedig akár több mint tizenegy százalékkal is.
Az egyetemi kutatók négy héten át a szívre és a vér összetételére kedvezően ható ételekkel táplálták a kísérleti alanyokat, így azok csoportonként naponta vagy semennyi, vagy 1,5 uncia (mintegy 42 gramm), vagy pedig 3 uncia pisztáciát fogyasztottak.
Négy hét elteltével a napi három unciányi - mintegy két maroknyi - pisztácia 8,4 százalékkal csökkentette a vér koleszterinszintjét, az LDL-koleszterinét pedig 11,6 százalékkal - jelentették be tudósok washingtoni konferenciájukon, emlékeztetve arra, hogy a vér magas koleszterinszintje növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt pár órára kisüt a nap, északnyugaton kezdődik erősebb felhősödés, de csapadék még nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag