A legegészségtelenebbül élő generáció

Kevés az elhízott a millenniumi nemzedék tagjai között, pedig életmódjuk fényévekre van az egészségesnek nevezhetőtől.

A millenniumi generáció tagjai nyugodtan ehetnek, ihatnak és dohányozhatnak, ugyanis anyagcseréjük hatékonyan veszi fel a küzdelmet a világot sújtó elhízás-járvánnyal. A gyakran Y generációnak is nevezett korosztály képviselői az 1980 és 2000 között születtek, napjainkban lépnek be a munkaerőpiacra. Dan Witters, a Gallup Well-Being Index tanulmányának szerzője szerint emiatt jelenleg olyan fiatalokról van szó, akiknek a legalacsonyabb a jövedelemük, így a nem drága, kényelmes, gyorsan elérhető ételeket választják. Ezekben azonban kevés az egészséges tápanyag. Dacára ennek a kevésbé egészséges életmódnak sikerül kordában tartaniuk súlyukat.
A milleniumi generáció az egészségtelen életmód ellenére is tudja tartani a súlyát

A milleniumi generáció az egészségtelen életmód ellenére is tudja tartani a súlyát

A kutatáshoz több mint kétmillió amerikai felnőtt adatait vetették össze, külön választva a millenniumi generációt, az X generációt és a veteránoknak számító Baby Boomereket. Az eredményekből kiderült, hogy bár a millenniumiaknál az elhízás mértéke alacsonyabb, rettenetesen rosszul étkeznek. Mindössze a felük evett megfelelő mennyiségben gyümölcsöt és zöldséget és több (23 százalék) közöttük a dohányos, mint az X generációsok (22 százalék) és a Baby Boomerek (20 százalék) között.

Az egészséges táplálkozásról sok - olykor egymással ellentétes - tanáccsal, szabállyal találkozhatunk. Ember legyen a talpán, aki ezek között igazán ki tud igazodni. Részletek!

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fiatal felnőttek anyagcseréje gyorsabb, mint az idősebbeké, és ők alapvetően izmosabbak. A CDC szerint ez azért van, mert az idősebbek sokkal kevésbé aktívak, különösen a nők. Az ételeket és italokat energiává változtató anyagcsere segíti a légzést, a vérkeringést, a sejtek gyógyulását és a hormonszint megfelelően tartását.
Aki nem fogyaszt megfelelő mennyiségű egészséges ételt, ráadásul alkoholt is iszik, nagy terhet ró a szervezet energia-háztartására. Legalábbis ez az általánosan elfogadott nézet, de a Gallup szakértői szerint az, hogy a millenniumi generáció az egyetlen, amely képes volt csökkenteni az elhízás mértéket 2008 óta, azt mutatja, hogy valami másképpen működik.
Ettől függetlenül az egészségtelen életmód hosszú távon nem lesz kifizetődő az esetükben sem, még ha a kövérek száma alacsonyabb is, mint az átlag.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a zúzmarás köd és a felhőzet helyenként tartósnak bizonyul, emellett napos tájak is előfordulnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag