A diétás üdítő meglepő hatása

HáziPatika

Újabb indokunk lehet arra, hogy hanyagoljuk a diétás üdítőket. Egy friss tanulmány szerint ugyanis árthatnak a látásunknak.

Korábban még sosem vizsgálták, hogy az üdítőfogyasztási szokások mennyire befolyásolják a diabetikus vakság kialakulásának kockázatát. Egy nemrégiben megjelent tanulmány azonban kapcsolatot talált a látásvesztés és a diétás üdítők fogyasztása között.

Meglepő eredmények

A kutatásba 609 felnőttet vontak be. 73 alanynak 1-es, 510 résztvevőnek pedig 2-es típusú cukorbetegsége volt. 26-an nem tudtak róla, hogy diabéteszesek. Az alanyok üdítőfogyasztási szokásait egy éven keresztül vizsgálták: 46,8 százalékuk cukros italokat, 31,2 százalékuk pedig diétás üdítőket ivott.

A kutatók olyan embereket vizsgáltak, akik rendszeresen fogyasztanak csökkentett kalóriatartalmú italokat, hetente legalább másfél litert. Az eredmények alapján elmondható, hogy a diétás üdítők kedvelői körében megduplázódik a diabetikus vakság esélye. Súlyosbító tényező a túlsúly, a cukorbetegség és a dohányzás is. A hasonló mennyiégű cukros üdítőt fogyasztóknál azonban nem találtak ilyen összefüggést.

dibéteszes vakság, diabétesz, látás, cukorbetegség, diétás üdítő
Látásunk is veszélybe kerül, ha nagy mennyiségű diétás italt iszunk. Fotó: 123rf

Csak látszólag egészségesebb

A diétás üdítőkről sokan azt gondolják, hogy alacsonyabb cukor- és kalóriatartalmuk miatt egészségesebbek a hagyományos, cukros italoknál. A kutatók azonban egyre több tudományos bizonyítékot találnak arra, hogy a mesterséges édesítőszereknek is egészségkárosító hatása lehet. Korábbi kutatások már összekötötték a diétás üdítők fogyasztását többek között a diabétesz, a szívbetegség és a stroke megemelkedett rizikójával is.


Egyes szakemberek szerint pedig a diétás italok - édes ízük miatt - elhitetik a szervezettel, hogy nagyobb mennyiségű energiabevitelt jelentenek, mint amekkorát valójában. Ezért a light üdítőket fogyasztók éhesebbek lesznek, és hosszútávon jóval több kalóriát vesznek magukhoz a szükségesnél. Így az elhízás veszélye is fenyegeti a csökkentett kalóriatartalmú italok kedvelőit. Ugyanakkor a tudósok felhívták a figyelmet arra is, hogy alaposabb vizsgálat kellene azzal kapcsolatban, hogy pontosan milyen hatással vannak az egészségre az édesítőszerek, illetve a diétás üdítők.

Forrás: webmd.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+12, +18 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban szombaton délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag