"Undorítónak érzem magam és fájdalmaim vannak!"

Ez is az egyik tipikus, ugyanakkor meglepő tünet, amelyről egy székrekedéses páciens számolt be.

A Boehringer Ingelheim felmérésének értékelésekor az derült ki, hogy a fizikai rosszullét mellett az egyén énképét is befolyásolja a székrekedés, sőt, aki gyakran szenved ettől a problémától, nehezen tud megbirkózni annak érzelmi terheivel is.

Emésztés

A másik fontos megállapítás azt mutatta, hogy azokhoz képest, akiket szorulásos tünetek nem érintenek, sokszor ítélik meg saját egészségi állapotukat az átlagosnál rosszabbnak.

Minden harmadik székrekedéses ember pedig arról számolt be, hogy még az olyan egyszerű hétköznapi tevékenységek is nehezére esnek, mint lehajolni, térdelni vagy akár egy rövid sétát tenni. Problémájuk rátelepszik a gondolkodásukra: boldogtalanabbnak, feszültebbnek, kimerültnek, levertnek, esetleg visszataszítónak érzik magukat; általános rossz közérzetük miatt enerváltabbak az egészséges bélműködéssel rendelkezőkhöz képest. S ha ez még nem lenne elég, a székrekedést gyakran kísérik olyan melléktünetek, mint a fejfájás, az étvágytalanság vagy az alvási zavarok.

Magyarországon egy korábbi felmérés azt mutatta, hogy a többi európai országhoz képest átlagosan kétszer annyian szenvednek székrekedéstől.

Az is kiderült, hogy a legtöbb ember saját magát okolja a székrekedés miatt, úgy gondolja, hogy a szorulás legfőbb okozója a helytelen táplálkozás, az elégtelen rost- és folyadékbevitel, a stressz és a mozgásszegény életmód - pedig a szakemberek szerint ez egyáltalán nem mindenkire igaz. Tehát amellett, hogy ezeken a tényezőkön változtatni kell, másként is segíteni kell a szorulásos emberen.

A kutatás eredménye szerint a székrekedésben szenvedők rendszeresen aggódnak problémájuk miatt, mégsem beszélnek róla, sem a környezetükben élőkkel, sem szakemberrel.

A felmérésben részt vevők egyikének mondata, miszerint "Az igazság az, hogy amikor székrekedésem van, taszítónak és ingerlékenynek érzem magam, emellett gyakran fájdalmak is gyötörnek, és ami a legrosszabb, hogy ilyenkor képtelen vagyok másra koncentrálni", azt mutatja, hogy a szorulás sokszor komolyabb problémát okozhat, mint gondolnánk.

A szakemberek a kutatás adatait értékelve arra a következtetésre jutottak, hogy a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás és a stressz csökkentése mellett szükség van gyógyszeres segítségre is. Olyan készítményt javasolnak, amely gyengéden, ugyanakkor hatásosan segít megszüntetni a székrekedést a vastagbél természetes mozgásának serkentése révén, és nem okoz hasmenést.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
Így jelez a hasnyálmirigy, ha valami nincs rendben
Ugyanolyan laktató és egészséges, mint a quinoa, de jóval olcsóbb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +1 °C

A záporos gócok - késő estig néhol még zivatar is lehet - délkelet felé helyeződnek, legkésőbb hajnalra levonulnak. Ezzel egyidejűleg a felhőzet is csökken, és nagy területen kiderül az ég, azonban helyenként köd, rétegfelhőzet is képződhet. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -1 és +5 fok között valószínű, de a fagyzugokban hidegebb lehet az idő. A -3 és +5 fok közötti hajnali, valamint a 13-18 fokos délutáni hőmérséklet jelentős, akár 15-20 fokos napi ingadozást jelenthet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Fül vagy uszony? Felismered egyetlen részletből az állatokat? – Tedd próbára tudásod! Egy tappancs, egy szempár, egy bajusz vagy pár pikkely – néha ennyi is elég, hogy felismerj képről egy háziállatot. Persze csak ha valóban értesz hozzá.
kvíz
Kvíz: 8 kérdés, amelyből kiderül, felismernéd-e a stroke jeleit Tisztában vagy a stroke jeleivel? Tudod, hogy mit jelent a FAST mozaikszó? Most letesztelheted a tudásodat!