+7° - +22°
Kettős front

Meglepő oka lehet a krónikus fájdalomnak

HáziPatika

Fokozza a krónikus fájdalom kialakulásának kockázatát a magas zsírtartalmú, nyugati típusú étrend olyan egészségügyi zavarok esetén, mint például a cukorbetegség vagy az elhízás - mutatták ki amerikai kutatók.

A mediterrán étrendnek a stressz leküzdésében is szerepe lehet. Részletek itt.

A krónikusfájdaloma mozgáskorlátozottság egyik legfőbb kiváltó oka világszerte, legyen szó akár gyulladásos eredetű, például ízületi gyulladás vagy valamilyen trauma okozta fájdalomról, akár neuropátiás, például cukorbetegség szövődményeként fellépő fájdalomról - olvasható a Texasi Egyetem San Antonió-i orvosi központjának közleményében. Bár a cukorbetegség, autoimmun zavarok és szív-érrendszeri betegségek kezelése során gyakran javasolják a betegeknek, hogy csökkentsék étrendi zsírbevitelüket, a zsírsavak krónikus fájdalomban játszott szerepe azonban viszonylag kevésbé feltérképezett terület. Legújabb tanulmányukban az egyetem kutatói dr. Jacob T. Boyd vezetésével ebben a kérdésben igyekeztek bővebb információkhoz jutni.

A nyugati típusú étrend felerősítheti a krónikus fájdalom okozta panaszokat
A nyugati típusú étrend felerősítheti a krónikus fájdalom okozta panaszokat. Fotó: Getty Images

A többszörösen telítetlen zsírsavak szerepe

Többféle módszerrel is vizsgálták úgy egerekben, mint embereknél a többszörösen telítetlen zsírsavak szerepét a fájdalom kialakulásában. Ennek során arra a felfedezésre jutottak, hogy a nyugati típusú táplálkozás, amely nagy mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen omega-6 zsírsavakat, szignifikáns kockázati tényező mind a gyulladásos eredetű, mind a neuropátiás fájdalom szempontjából.

A zömében növényi olajokban megtalálható omega-6 zsírsavak is rendelkeznek egészségügyileg előnyös tulajdonságokkal. Az elhízással összefüggésbe hozható nyugati típusú étrend viszont jóval nagyobb mennyiségben tartalmazza ezeket, mint a kifejezetten egészséges, főként halakban és olajos magvakban előforduló omega-3 zsírsavakat. Általában véve a magas omega-6-tartalmú egészségtelen ételek között lehet említeni a többi között a feldolgozott rágcsálnivalókat, gyorsételeket, süteményeket, illetve zsíros és pácolt húsokat.


Válasszuk inkább az omega-3 zsírsavakat

A kutatók szerint az étrend megfordítása, azaz az omega-6 zsírsavak bevitelének csökkentése, valamint az omega-3 zsírsavak előtérbe helyezése jelentősen enyhítheti a krónikus fájdalomhoz köthető panaszokat. Mindez érvényes a diabéteszes neuropátia által kiváltott fájdalomra is, ami a kutatócsapat szerint azért is fontos felfedezés, mivel egyelőre nincs olyan gyógymód, amely megváltoztatná e neurológiai betegség jellegét. A kutatásról szóló részletes tanulmány a Nature Metabolism című tudományos folyóirat június számában jelent meg.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+13, +22 °C
Minimum:
+7, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt nyugat, délnyugat felől növekedni, vastagodni kezd a felhőzet, de legfeljebb délen lehet helyenként eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag