SZ.S.

Mutatjuk, milyen testi tünetek jelezhetik, hogy ideje több figyelmet szentelni mentális egészségedre.

Ősszel sem kell lemondanunk a friss, ízletes és tápanyagokban gazdag zöldségekről és gyümölcsökről.

Az aranyérbetegség kialakulása sok esetben megelőzhető, valamint a panaszok hatékonyan kezelhetők megfelelő életmódbeli változtatásokkal.

Mutatjuk, a szakember szerint milyen apró trükkökkel előzhetjük meg a bajt.

A méz természetes, egészséges édesítőszerünk, olykor azonban előfordulhat, hogy allergiás reakciót vált ki, ami súlyos tünetekkel is járhat.

A rostbevitel az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy támogassuk emésztésünket és megelőzzük a krónikus betegségeket – mégis kevesen figyelnek rá tudatosan.