SZ.S.

Tanuld meg, hogyan csökkentheted a karácsonyi stresszt egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációkkal és relaxációs technikákkal.

Legyen szó stresszoldásról, hangulatjavításról vagy a nyugodt pihenés elősegítéséről, az aromaterápia széleskörű lehetőségeket kínál.

Nehezen alszol el éjszakánként? Egy csésze gyógynövénytea vagy egy nyugtató illat gyakran többet segíthet, mint hinnéd.

A kutatás az egyik legnagyobb egészségügyi kihívás, az úgynevezett CKM-szindróma hazai előfordulását mérte fel.

Hány percet töltesz a vécén telefonozással? Egy közelmúltbeli kutatás szerint ez akár az aranyér kialakulásának veszélyét is növelheti.

A hipoglikémia, avagy az alacsony vércukorszint nemcsak kellemetlen tüneteket, de súlyos esetben akár eszméletvesztést is okozhat, így igen veszélyes.