SZ.S.

A petrezselyem több dekoratív fűszernél: igazi tápanyagbomba, amelyet a szervezetre kifejtett hatásai miatt régóta használnak gyógyászati célokra is.

50 év felett nem elég a séta: az izomerősítés is kulcsfontosságú az egészségmegőrzéshez. Mutatjuk, miért és hogyan kezdj hozzá biztonságosan.

A növényi alapú étrend egészséges. Az átállás során azonban előjöhetnek hibák, amelyek könnyen visszájára fordíthatják erőfeszítéseinket.

A kor előrehaladtával különösen fontos, hogy férfiként ellássuk szervezetünket minden szükséges tápanyaggal.

Egy friss kínai kutatás szerint a menstruációs vérből végzett HPV-teszt akár valódi alternatíva lehet a méhnyakszűrésre.

Ne növeljük drasztikusan tovább a nyugati ember egyébként is fehérjedús étrendjét táplálékkiegészítőkkel – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem.