cickafark Cickafark: mikor segíthet a gyógynövény, és mikor nem ajánlott? A cickafark évszázadok óta jelen van a népi gyógyászatban. Egyes kutatások valóban alátámasztják a jótékony hatásait, de az orvosok által előírt kezelést nem helyettesíti a fogyasztása. P.L.
menopauza Jelek, hogy a nő változókorba lépett: nem csak hőhullámok lehetnek árulkodóak Bár általában a menstruáció rendszertelenné válását szoktuk összekötni a menopauzával, valójában számos egyéb jele lehet annak, ha egy nő változókorba lép. P.L.
IBS IBS: nem csak gyomorpanaszok jelezhetik – A lelki egészségre is hatással lehet Az irritábilis bél szindróma változatos tünetekkel jár: nemcsak emésztőrendszeri panaszok utalhatnak, hanem kevésbé nyilvánvaló kellemetlenségek is. P.L.
epilepszia Tényleg be kell tenni valamit az epilepsziás beteg szájába, amikor rohama van? Az epilepsziával kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat erről a gyakori betegségről. P.L.
immunerősítés Immunerősítő szokások: így előzhetjük meg a betegségeket Az immunrendszerünk működése kulcsfontosságú ahhoz, hogy szervezetünk hatékonyan tudjon védekezni a fertőzések, vírusok, baktériumok ellen, és gyorsabban regenerálódjon. P.L.
digitális detox Miért hasznos a digitális detox, és hogyan kezdj bele? Az állandó online jelenlét mára sokak életének természetes része. Telefon, tablet, számítógép – ezekkel kezdjük a napot, és ezekkel is fejezzük be. De vajon meddig jó ez így? P.L.
stressz Hatásos stresszkezelési módszerek – mit tehetünk mindennapi nyomás ellen? A stressz nemcsak elménkre, hanem a testünkre is hat. Ha úgy érezzük, hogy eluralkodott rajtunk, több módszerrel is megpróbálhatjuk kezelni. P.L.
szex Égő érzés, folyás, viszketés – mitől alakulnak ki a szex utáni fertőzések? Szex után gyakran jelentkezhetnek fertőzésre utaló panaszok, amelyek nem mindig nemi betegséget jeleznek. A hólyaghuruttól a gombás fertőzésig több probléma is megelőzhető egyszerű lépésekkel. P.L.