P.L.

Egy friss kutatás szerint a D-vitamin segíthet normalizálni a vércukorszintet prediabétesz esetén. A nagy dózis azonban nem kockázatmentes.

Vajon mit érdemes inni vacsora után a gyomrunk és a bélrendszerünk támogatására? Nem csak a víz segíthet csökkenteni a puffadást és javítani az emésztést.

Az étrendkiegészítők egyre népszerűbbek, de túlzott használatuk komoly egészségügyi kockázatokkal járhat.

A kardiológusok szerint nem a zsírok teljes elhagyása vagy a táplálékkiegészítők jelentik a megoldást a magas koleszterinszintre.

A lefekvés előtti tejivás sokak számára kellemes és hasznos szokás lehet, ugyanakkor bizonyos esetekben érdemes óvatosnak lenni vele.

A szakértők szerint négy gyakori esti szokás is növelheti a stroke kockázatát. Mutatjuk, mit érdemes elkerülni 17 óra után.