P.L.

Felfúvódás, hasi görcsök vagy hasmenés tejtermékek fogyasztása után? Lehet, hogy érzékenység áll a háttérben.

Ahogy beköszönt a hideg idő, egyre gyakrabban tüsszögnek körülöttünk az emberek, a munkahelyeken és az iskolákban gyorsabban terjednek a vírusok, és sokan tapasztalják, hogy nehezebben rázzák le magukról a megfázást. Ilyenkor különösen felértékelődik az immunrendszer szerepe.

Bár a sófogyasztás csökkentéséről sok szó esik, a túl alacsony nátriumszint legalább akkora problémát jelenthet.

Bár a nátha legtöbbször magától is elmúlik, sokat számít, mivel segíted szervezetedet a gyógyulás során.

A szerotonin nem csupán örömhormon – számos testi és lelki folyamatot szabályoz. Hiányára számos figyelmeztető jel utalhat.

A másnaposság sokunk számára ismerős, kellemetlen következménye lehet egy-egy ünneplős vagy baráti összejövetelnek. A panaszokra nem létezik csodaszer, de vannak módszerek, amelyekkel enyhíthetjük őket.