Rettegsz a mesterséges intelligenciától? Így küzdheted le

Egyre több ember szorong a mesterséges intelligencia miatt, nem is véletlenül. A technológiában tényleg rejlenek veszélyek, de az semmiképpen sem segít, ha ezen rágódunk magunkban.

A mesterséges intelligencia ma már a mindennapjaink része: rengeteg területen találkozunk vele, számtalan cikket írnak az előnyeiről, de a veszélyeiről is. Olyan gyorsan fejlődik ez a terület, hogy sokan már a munkájukat féltik tőle, de a témában uralkodó bizonytalanság bárkit megviselhet, például az embereket egyre jobban utánzó deepfake videók miatt - írja a The Conversation. 

Maga a jelenség nem új: a technofóbia, a modern technológiától való félelem, szorongás már az 1980-as évek óta jelen van. 

Fogadd el, hogy a mesterséges intelligencia már jelen van!

Sokan talán fel sem ismerik, hogy a mesterséges intelligencia már az életük része: gondoljunk csak például arra, hogy a Netflix hogyan ajánl nekünk tartalmakat azok alapján, amiket korábban néztünk, vagy az Apple Siri, illetve az Amazon Alexa nevű asszisztensére. Ha elfogadjuk, hogy már van tapasztalatunk vele, és sokszor is hasznunkra vált, akkor enyhülhet az új fejlesztések által kiváltott szorongás és feszültség.

Készülj a szakmád átalakulására!

Az már biztos, hogy a mesterséges intelligenciának nagy hatása lesz a következő évtizedek munkaerőpiacára. Ettől sem kell megijedni: léteznek már olyan tanfolyamok, amelyek arról szólnak, hogy milyen hatása lesz az MI-nek a munkánkra, és segítenek a digitális készségeinket is fejleszteni. 

Érdemes emellett azokat a képességeinket fejlesztenünk, amelyeket az MI valószínűleg nem fog tudni egyhamar reprodukálni, mint például az interperszonális készségek vagy érzelmi intelligencia. Valószínűleg a digitális és emberi készségek megfelelő kombinációjával lehet majd sikeresen elhelyezkedni.

Mesterséges intelligencia szorongás
Természetes, hogy megijeszt az MI gyors fejlődése. Fotó: Getty Images

Tarts szünetet!

Ha már tényleg túl soknak érezzük a mesterséges intelligenciával kapcsolatos híreket, akkor tartsunk egy digitális szünetet. Egyes kutatások szerint jelentősen javít az ember közérzetén és mentális egészségén, ha munkaidőn túl minél kevesebbet nézi a telefonját, laptopját és egyéb eszközeit. 

Ugyanakkor az offline világban is segítségünkre lehet a mesterséges intelligencia: a Google Maps segíthet egy biztonságos biciklitúra megtervezésében, vagy a ChatGPT-től kérhetünk egy jó receptötletet. Így egyéb tevékenység közben is emlékeztethetjük magunkat arra, hogy milyen haszna lehet a technológiának.

Kövesd a fejleményeket!

Ugyan nem szabad túlzásba vinni a mesterséges intelligenciával kapcsolatos hírek olvasását, azt érdemes követni, hogy milyen módon próbálják szabályozni a kormányok. Megnyugtathat ugyanis a tudat, hogy a döntéshozók komolyan veszik a technológiában rejlő kockázatokat. Illetve az MI fejlesztői is a minél szigorúbb korlátozásokat javasolják a biztonságos használat érdekében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
Karfiolszerű elváltozás odalent: ez okozza – Erősen fertőző lehet a bőrtünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +2 °C

Hazánk nagyobb részén derült vagy gyengén felhős, napos idő várható, a keleti harmadban ugyanakkor késő délutánig még erősen felhős, borult körzetek és időszakok is előfordulhatnak, de csapadék ott sem valószínű. Az északias szelet az ország keleti felén élénk, néhol olykor erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 16 fok között várható. Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Kedden már nem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?
kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!