Minden második embert felőröl a magány

Minden második felnőtt magányosnak érzi magát, ennek pedig számos egészségügyi kockázata van.

Világszerte a felnőttek több mint fele magányosnak érzi magát a Meta-Gallup 2023. októberi felmérésének eredményei szerint – hívja fel a figyelmet a Qubit.

Az elmúlt években a szakemberek elkezdték feltárni, hogy milyen egészségügyi kockázatokkal jár a magányosság és azok milyen biológiai mechanizmusokra vezethetők vissza.

idős, magány, egyedül, egyedüllét
Az idősek nagy százaléka magányosnak érzi magát. Fotó: Getty Images

A magány nem feltétlenül jelent izolációt

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a magányosságot olyan fájdalomként definiálja, amelyet akkor érzünk, amikor társas kapcsolataink nem elégítik ki az igényeinket. Ehhez képest a szociális izolációt egy olyan állapotként írja le, amikor kevés társas kapcsolatunk van, ez pedig hozzájárulhat a magányosság érzéséhez. A szervezet szerint mindkét jelenség tömeges az idősek körében.

Az egyedüllét nemcsak lelkileg nyomasztó, de fizikailag is romboló hatása van. Így küzdheted le a magányt.

A szakemberek sokáig úgy vélték, hogy a magányosság leginkább az idős generációt érinti, de a Meta-Gallup felmérése erre rácáfol: a 19–29 évesek körében 57 százalékkal a legnagyobb a magukat (enyhén vagy nagyon) magányosnak tekintők száma, ami a 65 év felettiek körében jelentősen alacsonyabb, 42 százalék.

Egyes szakemberek szerint a magányosság önmagát erősítheti, és idővel súlyosbodhat. „Majdnem olyan, mint egy önbeteljesítő jóslat” – mondta a Nature-nek Laetitia Mwilambwe-Tshilobo neurobiológus, a Princeton Egyetem kutatója. „Ha úgy gondolod, hogy magányos vagy, negatívabban éled meg és értelmezed a társas viszonyaidat. Ez pedig azt okozhatja, hogy egyre jobban eltávolodsz az emberektől”  tette hozzá.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
fahéj
Ez a kedvelt ízesítő többet árthat, mint használ
gluténmentes étrend
Így hat a külsődre, ha többé nem fogyasztasz glutént – Már néhány nap után is láthatod a különbséget
koleszterin
Ez a legjobb reggeli ital magas koleszterinszintre – kutatási eredmények alapján
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +3 °C

Gomolyfelhős, napos idő várható, a Tiszántúlon viszont túlnyomóan derült marad az ég. Elsősorban a Dunántúl keleti felén lehet helyenként zápor, néhol zivatar. Estére megszűnik a csapadék, és csökken a felhőzet. A déli, délkeleti szél napközben többfelé megélénkül, a Fertő térségében meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 16 és 21 fok között valószínű. Bár fronthatás továbbra sem terheli a szervezetet, az aktuális orvosmeteorológiai helyzet így is okozhat kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: vírus vagy baktérium? – Melyikre igazak az állítások? Teszteld a tudásod! A vírusok és baktériumok egyaránt okozhatnak fertőzéseket, mégis sok szempontból különböznek egymástól. Ismered a fő eltéréseket e kórokozók között? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: erre a 7 kérdésre csak valódi állatbarátok tudják a választ – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a hüllők valódi igényeit? Kvízünkben olyan gyakori tévhitekkel és fontos alapelvekkel találkozhatsz, amelyek még a tapasztalt gazdikat is próbára teszik.