A krónikus álmatlanság szorongást, vagy akár depressziót is okozhat - állítja egy norvég kutatás. Az álmatlanság kezelésével megelőzhető, hogy a betegeknél szorongásos tünetek jelenjenek meg.
A krónikus álmatlanság szorongást, vagy akár depressziót is okozhat - számolt be egy norvég kutatás eredményeiről a Newsmax.com. A kutatás során a krónikus álmatlanságot - egy hónapnál hosszabb ideje fennálló alvási nehézség -, illetve az éjszakai tartós alvás hiányát, a gyakori felébredéseket vizsgálták. A vizsgálatban megközelítőleg 25 ezerren vettek részt. A páciensek két kérdőívet töltöttek ki alvási szokásaikról, depressziós, szorongásos tüneteikről, esetleges alvászavarokról. Az első kérdőív az 1980-as évek közepén, a másik tizenegyévvel később készült.
A kutatásban a későbbiek során csak azok vehettek részt, akik az első kérdőív kitöltésének időpontjában nem mutattak szorongásos, depressziós tüneteket. A tizenegyével később felvett adatok arról tanúskodtak, hogy a depressziós és szorongásos tünetek nagyobb gyakorisággal jelentek meg az álmatlanságtól szenvedő pácienseknél. A vizsgálat szerint az álmatlanság kezelésével megelőzhető, hogy a betegeknél szorongásos tünetek jelenjenek meg. Az álmatlanságtól szenvedő pácienseknek érdemes tehát minél előbb segítséget kérni.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: