Így menthető meg egy házasság

HáziPatika

A legszebben induló házasságban is jöhet komoly mélypont, de ezt nem kell szükségszerűen válásnak követnie. Érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat a boldogság és a társunkhoz fűződő szeretetteljes kötődés megőrzése érdekében.

Ne a hibákra fókuszáljunk!

Életünkben vannak olyan időszakok, amikor hajlamosak vagyunk kritikusabban szemlélni a házastársunkat. Előfordulhat például, hogy tett valamit, amiért nem kért elnézést, sőt folytatta még akkor is, amikor jeleztük neki, mennyire zavar ez minket. Ne engedjük magunknak, hogy ezek a gondolatok uralják az elménket! Gondoljunk arra, hogy hibáival együtt is szeretjük azt az embert, akinek kimondtuk a boldogító igent!

Legyünk kedvesek!

A fent már említett kritikus szemlélet helyett legyünk inkább kedvesek! Ez nemcsak a szeretetet és a szerelmet tarthatja életben, hanem a legpuskaporosabb hangulatban is segítheti a normális kommunikációt.

házasság, válás, házasság megmentése, boldogtalan házasság, boldog házasság
Ha időben lépünk, még van visszaút a válás széléről (Fotó: 123rf)

Hagyjuk érvényesülni a személyiségét!

Ha tudjuk, milyen jellemvonásokat szeretünk a legjobban a másikban, akkor lehetőségeket teremthetünk rá, hogy ezek rendszeresen érvényesüljenek is. Ha például kedveljük a párunk ragaszkodó, bújós természetét, akkor mindennap jusson egy kis idő erre is. Vagy ha szeretjük, hogy partnerünk mindig nyitott az új lehetőségekre és a közös kalandozásra, akkor szervezzünk kirándulást a hétvégére!

Fejlesszük önmagunkat!

Az előző pontban említett kirándulás azért is jó ötlet, mert a természetjárással nemcsak párunkért és a házasságunkért tehetünk, hanem abban is segít, hogy önmagunk még jobb, még egészségesebb verziójává válhassunk. Aki ugyanis jó házasságot szeretne, annak nemcsak a kapcsolatán kell dolgoznia, hanem önmagán is. Ne becsüljük le az önfejlesztés és az énidő fontosságát!

3x3 jel, hogy lejtőn van a kapcsolat

A munkában muszáj teljesíteni, a gyerek is kiköveteli a figyelmet, így a párkapcsolatban sokszor már csak a rutint pörgetjük. Ezért lehetséges, hogy csak akkor vesszük észre, mennyire eltávolodtunk egymástól, amikor bőrönddel a kezében ránk csukja az ajtót a kedves. Pedig figyelmeztető jelek mindig vannak - mutatjuk!

Ne legyenek titkos költéseink!

Nagyon fontos, hogy a pénzügyeket ne fedje homály - nem véletlen, hogy sok házaspárnál ez ad okot a félreértések és konfliktusok nagy részére. Tisztán kell látni, ennek érdekében pedig fontos a kommunikáció, a tervezés. Azt sem árt egyeztetni, ki hogyan képzeli el a jövedelmek kezelését: nyithatunk közös számlát, vagy lehet a fizetésünk részben közös, részben pedig saját pénz, esetleg élhetünk teljesen külön kasszán is. Nincs rossz megoldás, lényeg, hogy közös döntés szülessen, amelyet mindkét fél el tud fogadni.

Alkalmazzuk a "hárommondatos szabályt"!

Ha fáradtak és/vagy feszültek vagyunk, a "hárommondatos szabályt" is bevethetjük. Ennek lényege, hogy az egyik fél feltesz egy kérdést, a másik pedig legfeljebb három mondatban válaszol rá. Így nem adunk esélyt a morgásnak, a szarkazmusnak, egymás hibáztatásának, mindezek eredményeképpen pedig egy újabb vitának.


Ne vitázzunk mindenen!

A legtöbben utálunk veszíteni, ezért egy-egy kisebb nézeteltérést is képesek vagyunk vitává, veszekedéssé fokozni. Miért csináljuk ezt? Semmi értelme. Néha egyszerűen csak le kell tenni a kesztyűt, és "okos enged" alapon inkább nem vitázni tovább.

Szeretkezzünk rendszeresen!

Adjunk teret az intimitásnak, és szeretkezzünk rendszeresen a párunkkal! A testi kapcsolat is nagyon fontos egy jó házasságban.

Nemcsak kellemes, de még egészséges is - a szex jó hatással van az immunrendszerünkre, sőt, az életünket is meghosszabbíthatja. Részletek!

Tudjunk megbocsátani!

Engedjük el a haragot, a fájdalmat, a sértettséget! Ez mindenkinek nehéz, de talán könnyebben megy, ha leírjuk, és utána akár el is égethetjük. Ugyanígy papírra vethetjük a házastársunkhoz fűződő szép élményeinket, és hogy miért szeretjük őt annyira.

Merjünk dönteni!

Tudatosítsuk magunkban minden reggel, hogy van választásunk! Élhetünk többé-kevésbé megromlott házasságban - vagy dolgozhatunk rajta, hogy jobb legyen. Ha pedig semmi sem segít, akár el is válhatunk. A szakemberek azt javasolják, hogy próbáljunk tenni a házasságunkért, és a párunkkal együtt, kitartó munkával élesszük újra a tüzet!

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban kedden délelőtt a keleti és középső tájakon többfelé megmarad a köd és alacsonyszintű rétegfelhőzet, amelyből szitálás és ónos szitálás kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag