A magány így hat az egészségünkre

HáziPatika

A magány nemcsak annyit jelent, hogy sokat vagyunk egyedül, hiszen vannak, akik kifejezetten élvezik, ha egyedül lehetnek. A magány sokkal inkább a szociális élet és a társas kapcsolatok hiányát jelenti, ami káros lehet az egészségünkre is.

Károsítja az immunrendszert

Ha hosszabb ideje élünk magányosan, szervezetünk kevésbé lesz ellenálló a betegségekkel szemben. Ennek a szakértők szerint az lehet az oka, hogy a magány beindítja azoknak a hormonoknak a termelődését, amelyeket szervezetünk stresszhatás alatt is termel, ezek pedig legyengítik a védekezőrendszert.

Megvan, miért fáj a magány

Mi kelti bennünk a magány érzetét? Hogyan okoznak gyötrődést egyes neurológiai folyamatok? Miért vágyunk annyira társaságra? Egy új kutatásból választ kapunk a kérdésekre - kattintson!

Megemelheti a vérnyomást

A magányosoknak elvileg sajnos nagyobb az esélyük amagas vérnyomáskialakulására is.

Kevesebb aktivitás

Akik rendszeresen sportolnak, mozognak, általában fizikailag is jobb állapotban vannak, viszont a magányosok hajlamosabbak sokkal ritkábban kimozdulni, mint azok, akiknek élénkebb a szociális élete. A barátokkal, ismerősökkel, családdal közös edzés, aktivitás hiánya akár évekkel is megrövidítheti az életünket, mivel hajlamosabbak leszünk az elhízásra és bizonyos betegségek kialakulására is.

A szociális élet és a társas kapcsolatok hiánya rombolja az egészségünket
A szociális élet és a társas kapcsolatok hiánya rombolja az egészségünket

Csökkenti a szellemi frissességet

Hogy korunk előrehaladtával milyen sebességgel és mértékben romlik a memóriánk, illetve kognitív képességeink, szintén függ attól, hogy mennyit élünk társasági életet, illetve mennyit kommunikálunk, mennyire zárkózunk el a külvilágtól. A magányosoknak az Alzheimer-kórra is nagyobb az esélyük.

A magányosok között több a dohányos

A dohányzás nagyon egészségtelen szokás, amely számos betegség kialakulásának esélyét megnöveli. Kutatások szerint a magányos emberek között több a dohányos, többet stresszelnek, és emiatt sokkal gyakrabban is gyújtanak rá, mint akiknek élénkebb a szociális életük. Emellett a motivációjuk is kevesebb arra, hogy leszokjanak.


Forrás: webmd.com

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr!

Amóta csak visszaemlékszem, komoly szorongásos problémáim vannak. A napokban keltette fel a figyelmem, hogy a nem integrált Moro reflex tünetei megtalálhatóak nálam (az allergiától, a hypoglikémiáig tengeri betegségig minden), ami a legfárasztóbb ezek közül, a folyamatos megijedés, és az, hogy a zaj elviselhetetlennek tűnik (pl. egy oviscsoport zaja, bármilyen hirtelen zaj). Elolvasva a Moro és a Strauss reflexet, elbizonytalanodtam, mert maga a reakcióm a második (nyak behuzása, pislogás, stb.). A kérdésem az lenne, hogy felnőtt korban, hogy néz ki egy nem megfelelően integrált Moró reflex, s hogy van-e különbség e között és a túlzott ijedtségi rekció (exaggerated startle reflexet fordítottam így, nem tudom helyes-e), hogyan lehet egymástól megkülönböztetni felnőtnél a Moro reflexet a Strauss reflextől? Ilyen típusú vizsgálatra nálunk nincs lehetőség, ezért kérem a segítségét, hogy tudjam merre induljak. Jó lenne már kicsit felszusszanni.
Válaszát előre is köszönöm.

Tisztelt Kérdező! A Moro-reflex egy olyan újszülöttkori reflex, amely 4-5 hónapos korban teljesen megszűnik. A felnőtteknél a Strauss-reflex lehetséges. Érdemes lenne ezzel a problémával inkább pszichológushoz fordulni. Üdvözl...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Dunántúl és a középső területeken gyengén vagy közepesen felhős lesz az ég, északkeleten és a Tiszántúlon maradhat felhős, csapadékos az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag