Húsz pácienst vontak be a most lezárult kutatásba, és mindegyikük utazott már repülőgéppel a 12-15 üléses terápia után - mondta el Dr. Simon Lajos, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának egyetemi docense. A repülésfóbia kezelésére Magyarországon egyedülálló módon alkalmazott virtuális valóság terápiát a Semmelweis Egyetem, és száz százalékos sikerrel zárult.
Fokozatosan barátkoznak meg a fóbiákkal
A fóbiáknak számtalan típusa létezik, több tízezer magyar ember életét megnehezítve. A virtuális valóság terápia nekik segíthet, ezzel a módszerrel már metrófóbiásokat is kezelnek, és jelenleg folyamatban van egy kutatás, amely a magasságfóbia esetében vizsgálja a hatékonyságot. Vannak, akik már attól szorongnak, hogy ki kell menniük a reptérre, mások az ülőhely elfoglalásakor, felszálláskor, vagy landoláskor lesznek rosszul, így egyebek mellett ezek a helyzetek is megelevenedhetnek a repülésfóbia megszüntetését célzó virtuális valóság terápiában - mondja Dr. Simon Lajos.
A virtuális valóság segítségével a páciens biztonságos közegben gyakorolhatja ezeket a szituációkat. Ilyenkor egy szoba közepén ül, fején egy virtuális szemüveggel, a terem két fala mozivászonként funkcionál, a gömbkamerás felvételnek köszönhetően pedig megjelenik egy realisztikus világ, ahol 360 fokban láthat mindent. A módszer lényege a fokozatosság: a 12-15 alkalmas, heti rendszerességgel tartott terápia során minden ülés egy relaxációs helyzettel indul. Így kerül a páciens egyre közelebb azokhoz a helyzetekhez, amelyek a valóságban rossz érzéssel töltik el.
Miközben a virtuális térben van, folyamatosan vizsgálják a bőrellenállást és a szívműködés változásait. Az izzadás és a szaporább szívverés stresszre utal, ezek megjelenésekor automatikusan lassul, vagy akár le is állhat a program, és csak akkor indul újra, ha ismét nyugodt állapotba kerülünk. Az ülések között házi feladatot is adnak, ilyen lehet, hogy a virtuálisan már begyakorolt helyzeteket a valóságban is kipróbáljuk, például kimegyünk a reptérre. Az eddig vizsgált húsz páciens mindegyike sikeresen legyőzte félelmét ezzel a módszerrel, ma már valamennyien utaznak repülőgéppel - hangsúlyozta Dr. Simon Lajos.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A fóbiáknak számtalan típusa létezik, és tízezrek életét nehezítik meg Magyarországon, nálunk a közlekedési fóbiák a leggyakoribbak. Szorongásaink, félelmeink akkor válnak betegessé, ha a hétköznapi tevékenységeinkben korlátoznak minket, rontják az életminőségünket. Ilyenkor nem is elsősorban azon van a hangsúly, hogy mitől félünk, inkább egy szituációhoz kapcsolva tartunk a kontrollvesztéstől, kiszolgáltatottnak érezzük magunkat. A relaxáción alapuló és a félelmet okozó helyzethez fokozatosan közelebb vivő módszerrel azonban felülírhatjuk ezt a hibás tanulást, és megtanulhatjuk, hogy vannak olyan helyzetek, amikor nem tudjuk befolyásolni a történéseket.
Legjobban: