Ha lefogy, a hőhullámoktól is megszabadulhat!

Egy friss kutatás szerint fogyással csökkenthető a menopauzát gyakran kísérő hőhullámok okozta kellemetlenség.

Amint azt dr. Taraneh Shirazian, a New York-i Mount Sinai Kórház Icahn Orvosi Iskolájának szülész-nőgyógyásza kifejtette, a menopauzába lépett nők több mint 50 százaléka panaszkodik hőhullámokra, egyharmaduk pedig napi több mint tíz hőhullámot is átél, utóbbiak jellemzően a túlsúlyos nők közül kerülnek ki. Dr. Jill Rabin egészségügyi szakember szintén azt tapasztalta, hogy az elhízott és a túlsúlyos nők kellemetlenebb és gyakoribb hőhullámokat élnek meg, mint az egészséges súlyúak, aminek hátterében a rajtuk található extra zsírréteg állhat.

Az elhízott nők körében gyakoribb a különféle fogyókúrákkal járó jojó-effektus jelentkezése is, ami az ösztrogénszint állandó váltakozását okozza, ennek következtében pedig a szervezetük nehezebben tudja szabályozni a belső testhőmérsékletet. A mostani vizsgálat során – melynek eredményeiről a című lapban olvashatunk – Rebecca Thurston, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kollégáival 40 elhízott és túlsúlyos fehér, illetve fekete nőt kísért figyelemmel, akik a menopauza idején mind tapasztaltak hőhullámokat.

A nőket két csoportba osztották, egy részük hat hónapon át egy súlycsökkentő programban vett részt, másik részüknek pedig azt mondták, hogy várólistára kerültek egy klinikai kutatással kapcsolatban. Fiziológiás ellenőrzés, naplóvezetés és kérdőívek segítségével a szakemberek folyamatosan figyelemmel kísérték, kinél hányszor jelentkezett hőhullám egy nap során.

Az eredmények azt mutatták, hogy abban a csoportban, ahol a nők fogyókúrába fogtak és átlagosan súlyuk 10,7 százalékától, testzsírjuknak pedig 4,7 százalékától megszabadultak, jelentősek csökkent a hőhullámok száma. Dr. Robert Taylor, az észak-karolinai Winston-Salemben lévő Wake Forest Baptista Orvosi Központ szülész-nőgyógyász professzora hozzátette, a fogyással a női nemi hormon szintje is csökken, így az menopauzával járó kellemetlen tünetek ritkulnak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!