Tönkreteszi a lábunkat a magas sarkú cipő?

A tűsarkú cipőt viselő nőket szexisnek, elegánsnak, erősnek és vonzónak tartjuk, és ezt bizony a hölgyek szívesen ki is használják - akár azon az áron, hogy a magas sarkú cipő komoly fájdalmakat okoz nekik. A kellemetlenségek pedig hosszú távon is megmaradnak.

A magas sarkú cipő okozta lábfájdalmat szinte mindenki megtapasztalta már, akinek a lábán volt ilyen cipő, ráadásul ez a fájdalom a nők nagy részét érinti, és van, akinél állandó panaszokat is okoz (természetesen minden attól függ, hogy mennyit van valakinek a lábán a magas sarkú, illetve alkalmanként mennyi ideig viseli azt).
Egy 2014-es amerikai kutatás szerint például a tűsarkú cipők felelősek a nők lábfájdalmainak nagy részéért. A legnagyobb problémát természetesen az jelenti, hogy a lábfej egy elég természetellenes pozícióba van belekényszerítve. Mintha órákon keresztül lábujjhegyen kellene állnunk, ez pedig húzódásokat és izomfáradtságot is okoz.

Térdfájást is okozhat

A magas sarkú cipő a térdre is komolyabb terhelést ró, ami hosszú távon degeneratív változásokhoz vezethet, különösen a térdkalácsnál és a térd középső részén. Milyen cipőt viseljünk, ha gyakran fáj a térdünk? - kattintson!

A tűsarkú cipők viselésének emellett hosszú távú hatásai is vannak, például bőrkeményedések, tyúkszemek, vagy benőtt körmök alakulhatnak ki - ezek igen fájdalmas elváltozások, és kezelésük szakember segítségét igényli.

Az igazi probléma azonban nem a lábfejben jelentkezik, hanem valamivel feljebb: a magas sarkú cipők viselése ugyanis megváltoztatja a lábszárban elhelyezkedő izmok és ínak struktúráját. Az izmok megrövidülhetnek, az inak pedig megkeményedhetnek, ez pedig a boka mozgásának beszűkülésével jár együtt. A térdekre is nagyobb terhelés nehezedik, ami nemcsak fájdalommal jár együtt, de azzal is, hogy a porckopás és az osteoarthritis korábban jelentkezhet.

A magassarkú viselése tönkreteheti a lábat

A magassarkú viselése tönkreteheti a lábat


Az mindenképpen segíthet a problémák megelőzésében, ha lemondunk a magas sarkú cipők viseléséről, de ez a nők számára nem megoldás, hiszen egy szép cipő nemcsak a tartásunkat vagy a mozgásunkat, de az egész hangulatunkat meghatározhatja. Ha alacsonyabb sarkú cipőket választunk. már azzal csökkenthetjük az izmokra, ínakra és ízületekre nehezedő nyomást.

A szakemberek szerint az is jó megoldás, ha mindig van nálunk egy kényelmes, lapos sarkú cipő, amit bármikor átcserélhetünk.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaArcfiatalítás

40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaA kollagén és a hyaluronsav természetesen is jelen van a szervezetünkben, ám az idő múlásával egyenes arányosan csökken a mennyisége. És mindez látható is lesz előbb vagy utóbb: megereszkedik, vízhiányossá és ráncossá válik a bőr.

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +32 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napos időben melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag