Sikertörténet Magyarországon: csökken a csontritkulás miatti halálozás

Évről évre javulnak a csontritkulással kapcsolatos magyar statisztikák: kevesebb a törés és a halálozás is. Csontjaink védelme érdekében már gyerekkortól fontos a mozgás, a kalcium és a D-vitamin.

A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) az OEP adatait feldolgozva arra az eredményre jutott, hogy, bár még mindig 90-100 ezer beteget kezelnek hazánkban csontritkulással, az ebből következő törések száma 2004 és 2010 között szignifikánsan csökkent. Mint dr. Szekeres László, a MOOT elnöke elmondta, ez nagyrészt a betegek megfelelő egészségügyi ellátásának köszönhető.

A szakember külön sikerként értékelte, hogy a csontritkulással kapcsolatos leggyakoribb törésfajta, a csípőtáji törések (a combnyaktörés) száma is drasztikusan kevesebb lett (19 ezer helyett 11-12 ezer) az elmúlt években. Ez azért rendkívül fontos, mert a statisztikák szerint az ilyen törésen átesettek 30-35 százaléka egy éven belül meghal. A sikeres kezeléseknek köszönhetően viszont Magyarországon a mortalitási adatok is csökkenést mutatnak. "Azaz a törések csökkentésével életet lehet menteni" - fogalmazott dr. Szekeres László, hozzátéve, hogy ebben az adatban még a kiváló egészségügyi rendszerrel rendelkező skandináv országokban is legfeljebb stagnálás mutatható ki.

Mozgás, kalcium, D-vitamin

Kalkulátorunkkal gyorsan kiszámolhatja, mekkora az ön napi kalciumszükséglete! Mint a reumatológus főorvos kifejtette, a csontritkulás megelőzésében kiemelt szerepe van a megfelelő kalcium- és D-vitaminbevitelnek. Utóbbi esetében Magyarországon jó a helyzet, mert vannak olyan készítmények, amelyek fogyasztásával ezek a tápanyagok könnyen beépülnek a szervezetbe. Emellett a szakember arra is felhívta a figyelmet, hogy egész gyerekkortól nagyon fontos a mozgás: főleg az ugrálással járó tevékenységek tesznek jót. Ezzel növelhető ugyanis a csont mérete, egészen a pubertáskorig. A csont mérete 35 év körül van a maximumon, ezt követően kiemelten kell figyelni csontjaink egészségére.

Akinek a családjában, főleg anyai ágon volt csontritkulás, veszélyeztetettebb, így náluk még nagyobb aktivitásra van szükség.

Be kell tartani az orvosi utasítást

Azoknál, akiknél csontritkulást diagnosztizálnak, továbbra is fontos a mozgás. Ez ugyanis a törékeny csontok betegsége, így náluk nem az ugrálásra, hanem az olyan mozgáskoordinációs gyakorlatokra kell a hangsúlyt helyezni, amely megelőzi az eleséseket, és így a töréseket. Esetükben a kezelés sikerének érdekében nagyon fontos az orvos utasításainak betartása. Dr. Szekeres László ugyanakkor felhívta a figyelmet, hogy hazánkban az úgynevezett adherencia, azaz a betegek "szófogadása" ötven százalékos csak a krónikus betegek esetében, pedig ideális hatást csak akkor lehet elérni a kezelésben, ha éves átlagban a felírt gyógyszereket legalább 80 százalékos pontossággal szedik be.

Kampány a csonttörések megelőzésére

Mint Zalatnay Klára, az Osteoporosisos Betegek Országos Egyesületének elnöke elmondta: szeptember 28-tól programsorozatot indítanak a törések, elesések megelőzésére. Az esemény 28-án, 11 órakor kezdődik a budapesti József Attila Művelődési Házban és október 26-án zárul.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Mindenütt megvastagszik a felhőzet, és általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estefelé kezdhet el nyugat felől szakadozgatni a felhőtakaró. Egyre több helyen számíthatunk csapadékra: az eső mellett a főváros, illetve az Északi-középhegység térségében havas eső, hó, reggel néhol még átmeneti ónos eső, fagyott eső is előfordulhat, majd a halmazállapot-váltás határa észak felé kiszorul. A déli, délnyugati szelet élénk, főként az Észak-Dunántúlon olykor erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de az Északi-középhegység környezetében több fokkal hidegebb maradhat az idő. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!