Sikertörténet Magyarországon: csökken a csontritkulás miatti halálozás

Évről évre javulnak a csontritkulással kapcsolatos magyar statisztikák: kevesebb a törés és a halálozás is. Csontjaink védelme érdekében már gyerekkortól fontos a mozgás, a kalcium és a D-vitamin.

A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) az OEP adatait feldolgozva arra az eredményre jutott, hogy, bár még mindig 90-100 ezer beteget kezelnek hazánkban csontritkulással, az ebből következő törések száma 2004 és 2010 között szignifikánsan csökkent. Mint dr. Szekeres László, a MOOT elnöke elmondta, ez nagyrészt a betegek megfelelő egészségügyi ellátásának köszönhető.

A szakember külön sikerként értékelte, hogy a csontritkulással kapcsolatos leggyakoribb törésfajta, a csípőtáji törések (a combnyaktörés) száma is drasztikusan kevesebb lett (19 ezer helyett 11-12 ezer) az elmúlt években. Ez azért rendkívül fontos, mert a statisztikák szerint az ilyen törésen átesettek 30-35 százaléka egy éven belül meghal. A sikeres kezeléseknek köszönhetően viszont Magyarországon a mortalitási adatok is csökkenést mutatnak. "Azaz a törések csökkentésével életet lehet menteni" - fogalmazott dr. Szekeres László, hozzátéve, hogy ebben az adatban még a kiváló egészségügyi rendszerrel rendelkező skandináv országokban is legfeljebb stagnálás mutatható ki.

Mozgás, kalcium, D-vitamin

Kalkulátorunkkal gyorsan kiszámolhatja, mekkora az ön napi kalciumszükséglete! Mint a reumatológus főorvos kifejtette, a csontritkulás megelőzésében kiemelt szerepe van a megfelelő kalcium- és D-vitaminbevitelnek. Utóbbi esetében Magyarországon jó a helyzet, mert vannak olyan készítmények, amelyek fogyasztásával ezek a tápanyagok könnyen beépülnek a szervezetbe. Emellett a szakember arra is felhívta a figyelmet, hogy egész gyerekkortól nagyon fontos a mozgás: főleg az ugrálással járó tevékenységek tesznek jót. Ezzel növelhető ugyanis a csont mérete, egészen a pubertáskorig. A csont mérete 35 év körül van a maximumon, ezt követően kiemelten kell figyelni csontjaink egészségére.

Akinek a családjában, főleg anyai ágon volt csontritkulás, veszélyeztetettebb, így náluk még nagyobb aktivitásra van szükség.

Be kell tartani az orvosi utasítást

Azoknál, akiknél csontritkulást diagnosztizálnak, továbbra is fontos a mozgás. Ez ugyanis a törékeny csontok betegsége, így náluk nem az ugrálásra, hanem az olyan mozgáskoordinációs gyakorlatokra kell a hangsúlyt helyezni, amely megelőzi az eleséseket, és így a töréseket. Esetükben a kezelés sikerének érdekében nagyon fontos az orvos utasításainak betartása. Dr. Szekeres László ugyanakkor felhívta a figyelmet, hogy hazánkban az úgynevezett adherencia, azaz a betegek "szófogadása" ötven százalékos csak a krónikus betegek esetében, pedig ideális hatást csak akkor lehet elérni a kezelésben, ha éves átlagban a felírt gyógyszereket legalább 80 százalékos pontossággal szedik be.

Kampány a csonttörések megelőzésére

Mint Zalatnay Klára, az Osteoporosisos Betegek Országos Egyesületének elnöke elmondta: szeptember 28-tól programsorozatot indítanak a törések, elesések megelőzésére. Az esemény 28-án, 11 órakor kezdődik a budapesti József Attila Művelődési Házban és október 26-án zárul.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

A frontfelhőzet fokozatosan kelet felé halad, miközben egyre jobban szétesik, szakadozik, környezetében szórványosan számíthatunk jellemzően esőre, záporra. Délelőttől kezdve nyugat felől ismét egyre nagyobb területen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, mellyel délután újabb csapadékzóna érkezik. Zivatarra a déli és keleti, északkeleti harmadban van nagyobb esély. Az északnyugati szelet sokfelé erős, az Észak-Dunántúlon és zivatarok környezetében olykor viharos lökések is kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 22 fok között várható, de a korán felhősödő Nyugat-Dunántúlon ennél alacsonyabb értékek lesznek, ott már délelőtt beáll a maximum.Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő. Hidegfront vonul át az ország felett, így elsősorban az arra érzékenyek körében jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!