Fájnak az ízületei? Változtasson az életritmusán!

HáziPatika

A testmozgás, a rendszeres étkezés, az ízületek melegítése és hűtése csillapíthatja a csont-ízületi gyulladásban szenvedők tüneteit.

Miért fájnak az ízületek?

A Manchesteri Egyetem munkatársai elsőként számoltak be arról, hogy a szervezet biológiai órája, mely számos gén be- és kikapcsolásáért felelős, valamint érintett lehet a csont-ízületi gyulladásban szenvedők tüneteiben is. Az alapfeltételezés szerint a porcsejtek életét ugyanúgy befolyásolja a ciklikus biológiai óra - mondta el Dr Qing-Jun Meng.
Miért az idősebbek hajlamosabbak ízületi bántalmakra?
Miért az idősebbek hajlamosabbak ízületi bántalmakra?

Kik hajlamosabbak az ízületi bántalmakra?

Egérkísérletek alapján a kutatók megállapították, hogy idősebb egyedeknél 40 százalékkal kevésbé hatékony az óra működése, mint a fiatalabb társaknál - a felfedezés magyarázatot adhat arra is, hogy miért az idősebbek hajlamosabbak ízületi bántalmakra.

Ezt követően az Arthritis and Rheumatism oldalain bemutatott vizsgálat során a ciklus változásait tesztelték egér- és emberi porcsejteken. A biológiai órát a hőmérséklet változásával utánozták, hiszen az emlősök testhőmérséklete napszaki függést mutat. A ciklust 5-7 napig sikeresen beállították, majd a környezeti váltakozás abbamaradt.

További vizsgálatok hivatottak bebizonyítani, hogy a hatás meddig tart. Mindez azt jelenti, hogy a porcsejtek ritmusa újraprogramozható, vagyis a gyakorlatban a pontos beosztás szerinti testmozgás, a rendszeres étkezés, az ízületek periodikus melegítése és hűtése jelenthet segítséget.

Az ízületi gyulladás kezelése természetes gyógymódokkal

Az ízületi gyulladás (arthritis) váratlanul és bármelyik ízületen jelentkezhet. Kialakulásának sokféle oka lehet, amit az orvosnak kell tisztáznia - a betegség mértéke akár az ízület elhalásáig vagy merevségéig is terjedhet. Leggyakoribb formája a lassan kialakuló (idült vagy krónikus) rheumatoid arthritis, amelynél az ízületeket maga az immunrendszer támadja meg és teszi tönkre. Ezzel szemben a heveny (akut) ízületi gyulladás hirtelen lép fel, és inkábbfertőzéskövetkezménye. Ez igen veszélyes lehet, és akár vérmérgezéshez is vezethet.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 17. - február 23.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
38 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+5, +10 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt északnyugaton elkezd vékonyodni a felhőzet, máshol viszont még erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag