Télen szenvednek talán a legtöbbet az ekcémások. Tüneteik, bőrgyulladásuk ilyenkor ugyanis súlyosbodik. Régi megfigyelés ez, de a tudomány időközben néhány újabb tényezőt is felderített, ami miatt az érintettek jó, ha odafigyelnek nemcsak a bőrápolásra, hanem például a szobalevegő páratartalmára vagy éppen arra, hogy elég fény érje a testüket.
Az ekcémák a bőr gyulladásos tüneteivel jelentkező dermatitiszek (bőrgyulladások). A leggyakoribb bőrbetegségeknek számítanak. Alapvetően két fajtájuk létezik: az endogén és exogén ekcémák - attól függően, hogy belső vagy külső okok-e a meghatározóak a betegség kialakulásában. Ennek megfelelően kezelhetők ugyanis a tünetek, illetve maga a kórkép.
Az ekcéma nemcsak fizikailag kellemetlen, hanem a sokszor feltűnő tünetek lelkileg is megterhelőek lehetnek, különösen, ha mások által is jól látható bőrfelületen helyezkednek el. Az ebből fakadó stressz pedig még tovább ronthat az állapoton, ezért még jobban fellángolhatnak a tünetek.
Rendszeresen visszatérő és hosszasan elnyúló viszketés gyötri? Legtöbbször a piros foltok és száraz bőr tünetei lehetnek az ekcémának, amelynek a stressz sem kedvez - főleg a téli időszakban - emellett a folyamatos vakarózás csak felerősíti a tüneteket. A gyulladt, kisebesedett bőrelváltozásokban megtelepedhetnek egyes baktériumok felülfertőződést okozva.
Viszketés, bizsergető érzés az ujjaknál: a kéztőalagút-szindróma tünetei gyakran éjjel jelentkeznek. A kezünk elzsibbad, a hüvelykujjunk elgyengült - aki ezeket a jelenségeket figyelmen kívül hagyja, akár maradandó izom- és idegkárosodásokkal is szembesülhet.
A dohányzás káros hatásairól folyamatosan jelennek meg újabb és újabb hírek, mégis rengetegen vannak, akik nehezen mondanak le erről a káros szokásról, sokszor talán azért, mert félnek a kellemetlen "mellékhatásoktól": Következzen néhány tipp az első napok könnyebbé tételéhez.
Bár a magas koleszterinszint önmagában sokak szerint nem betegség, de ha nem kezelik, súlyos következményekkel járhat; az agyvérzés, a szívroham vagy a trombózis egyaránt jobban veszélyezteti azokat, akik nem tesznek a magas koleszterinszint ellen.
Csökken a felhőzet, ki is derülhet az ég, így egyre nagyobb területen naposra fordul az idő. A középső országrészben egy összeáramlási zóna mentén és északnyugaton viszont gomolyfelhők képződnek, arrafelé előfordulhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem valószínű. Az északias szelet nagy területen kísérhetik erős, nyugaton, valamint a Bakony, Balaton térségében eleinte akár viharos lökések, majd estére elkezd veszíteni erejéből a légmozgás.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között várható. Késő estére 3 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.
