Műtétek és súlyos betegségek: így gyorsítható a lábadozás

A testet-lelket megviselő műtétek, illetve a súlyos és hosszan tartó betegségek utáni lábadozás kulcsfontosságú a hosszú távú egészségünkre nézve. Ebben kiemelkedő szerepet kapnak a nyomelemek.

Különleges támogatást igénylő élethelyzetek

A súlyos betegségek ( cukorbetegség , daganatos megbetegedések, leukémia) és a gyógyszerszedés (szteroidok, kemoterápiás szerek, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok) az immunrendszer csökkent működését okozhatják. Védekezőrendszerünk és egész szervezetünk ilyenkor extra támogatásra szorul, akárcsak egy-egy fertőzés alkalmával vagy műtétek után.

A nyomelemek szerepe

A nyomelemek szervezetünk működéséhez nélkülözhetetlen, azaz életfontosságú anyagok, amelyekhez csak kívülről, a táplálkozás útján juthatunk hozzá. Mindenféle nyomelemhiányos állapotról bebizonyosodott immár, hogy számos élettani folyamatot befolyásol károsan, így pl. szervezetünk veleszületett tumor-ellenes mechanizmusait is.

A nyomelemigény a fentebb is felsorolt élethelyzetekben (és különösen a daganatellenes terápia alatt és után) nagyban megnövekedhet: ilyenkor a szervezetben lecsökkent nyomelemraktárak feltöltésére a normál táplálékkal egyre kevesebb az esély a gyakran fellépő étvágytalanság, a rossz közérzet, valamint a gyomor és a bélrendszer csökkent felszívóképessége miatt.

Támogatás az immunrendszernek

Vizsgálatok igazolták, hogy a nyomelemhiány megszüntetése immunrendszerünk tumorellenes védekező mechanizmusainak támogatásán túl kedvezően hat a szervezet kórokozókkal szembeni ellenállóképességére is, és hathatóan segíti az egyes fertőzések előfordulási gyakoriságának és súlyosságának csökkentését. Javítja a közérzetet, betegségek, műtétek után elősegíti a felépülést, erősödést.

A lábadozás időszakában éppen ezért kiemelkedően fontos rendszeres gyümölcs- és zöldség fogyasztás, hogy hozzájáruljunk szervezetünk megfelelő vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem-készletének pótlásához. Kerüljük a magas cukortartalmú, rostszegény élelmiszereket, de részesítsük előnyben a keményítőben gazdag élelmet, a szárnyast, a halat és a tejterméket !

Ne feledjük, a nem megfelelő mennyiségű és minőségű étel, élelmiszer a kétszeresére növelheti a lábadozás időtartamát!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Az ország délnyugati felén erősen felhős vagy borult marad az ég, és ott helyenként előfordulhat még gyenge csapadék - nyugat felé haladva nagyobb eséllyel havas eső, gyenge havazás formájában. Másutt északkelet felől szakadozhat, főként délutántól csökkenhet a felhőzet, egyre több helyen a nap is kisüthet. Az északkeleti, északi szél fokozatosan mérséklődik, de helyenként még élénk marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között várható, nyugaton lesz a hidegebb, keleten pedig az enyhébb idő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!