Műtétek és súlyos betegségek: így gyorsítható a lábadozás

A testet-lelket megviselő műtétek, illetve a súlyos és hosszan tartó betegségek utáni lábadozás kulcsfontosságú a hosszú távú egészségünkre nézve. Ebben kiemelkedő szerepet kapnak a nyomelemek.

Különleges támogatást igénylő élethelyzetek

A súlyos betegségek ( cukorbetegség , daganatos megbetegedések, leukémia) és a gyógyszerszedés (szteroidok, kemoterápiás szerek, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok) az immunrendszer csökkent működését okozhatják. Védekezőrendszerünk és egész szervezetünk ilyenkor extra támogatásra szorul, akárcsak egy-egy fertőzés alkalmával vagy műtétek után.

A nyomelemek szerepe

A nyomelemek szervezetünk működéséhez nélkülözhetetlen, azaz életfontosságú anyagok, amelyekhez csak kívülről, a táplálkozás útján juthatunk hozzá. Mindenféle nyomelemhiányos állapotról bebizonyosodott immár, hogy számos élettani folyamatot befolyásol károsan, így pl. szervezetünk veleszületett tumor-ellenes mechanizmusait is.

A nyomelemigény a fentebb is felsorolt élethelyzetekben (és különösen a daganatellenes terápia alatt és után) nagyban megnövekedhet: ilyenkor a szervezetben lecsökkent nyomelemraktárak feltöltésére a normál táplálékkal egyre kevesebb az esély a gyakran fellépő étvágytalanság, a rossz közérzet, valamint a gyomor és a bélrendszer csökkent felszívóképessége miatt.

Támogatás az immunrendszernek

Vizsgálatok igazolták, hogy a nyomelemhiány megszüntetése immunrendszerünk tumorellenes védekező mechanizmusainak támogatásán túl kedvezően hat a szervezet kórokozókkal szembeni ellenállóképességére is, és hathatóan segíti az egyes fertőzések előfordulási gyakoriságának és súlyosságának csökkentését. Javítja a közérzetet, betegségek, műtétek után elősegíti a felépülést, erősödést.

A lábadozás időszakában éppen ezért kiemelkedően fontos rendszeres gyümölcs- és zöldség fogyasztás, hogy hozzájáruljunk szervezetünk megfelelő vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem-készletének pótlásához. Kerüljük a magas cukortartalmú, rostszegény élelmiszereket, de részesítsük előnyben a keményítőben gazdag élelmet, a szárnyast, a halat és a tejterméket !

Ne feledjük, a nem megfelelő mennyiségű és minőségű étel, élelmiszer a kétszeresére növelheti a lábadozás időtartamát!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +16 °C

A felhős tájakon is szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, naposra fordul az idő, de északkeleten maradhatnak tartósabban felhős részek. A keleti, északkeleti országrészben, továbbá délután az Alpokalján is kialakulhat néhol zápor, esetleg zivatar. Az északi, északkeleti szelet főként a Dunától keletre kísérik élénk lökések.Délutánra döntően 27 és 33 fok közé melegszik fel a levegő, ennél kissé hűvösebb a legtovább felhős északkeleti helyeken lehet. Késő este 16, 23 fok várható. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg időjárásunkat és az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!