A merevedési zavarra utaló első jeleknek a férfiak általában nem tulajdonítanak túl nagy jelentőséget. Amint azonban a probléma ismételten jelentkezik, számos félelem és tévhit fogalmazódik meg az erősebb nem képviselőiben.
- "Vajon a partnerem is észrevette a merevedési problémát?"
Szinte biztosan! Ne higgye, hogy az előtt eltitkolhat bármit is, aki a legmeghittebb kapcsolatban van önnel. Az is valószínű, hogy a témáról a társában is kavarognak a gondolatok: jellemző a félelem attól, hogy esetleg benne van a hiba, talán már nem olyan kívánatos a számára.
- "Már nem szeretjük egymást annyira?"
Az egyik legáltalánosabb tévhit azt gondolni, hogy a jelenség oka az érzelmek kihűlése, pedig az esetek legnagyobb részében szó sincs erről. Természetesen, ha a funkciózavar szervi oka nem azonosítható, szükség lehet a párkapcsolat "megvizsgálására" is. Ha a pár harmonikus viszonyban él, csak a szex nem az igazi, akkor szexuálterápiára, ha pedig a kapcsolatuk gondokkal teli és a szex sosem volt jó, kapcsolatterápiára is szükségük van.
- "Megöregedtem?"
A köztudatban tévesen rögzült információk egyike az is, hogy a merevedési zavar az öregség jele, vagy elsősorban korfüggő lenne. Természetesen az életkorral valóban együtt jár, hogy a hímvessző veszít a merevségéből, illetve hosszabb ingerlés szükséges a kellő merevség eléréséhez, de ez nem tekinthető funkciózavarnak. Inkább arról van szó, hogy idősebb korban gyakrabban fordulnak elő olyan betegségek (cukorbetegség, keringési zavarok, szív- és érrendszeri betegségek), amelyeknek a tünetei, következményei közé tartoznak a merevedési zavarok is.
- "Hogyan elégítem ki a társam, ha rosszabbodni fog a helyzet?"
Nem kell megvárnia, hogy rosszabbodjék, keressék meg együtt az okokat! De addig is, amíg szükség szerint az őszinte beszélgetés, az orvosi kezelés vagy a szexuálterápia meghozza a kívánt eredményt, érdemes végiggondolni, hogy a gyengéd örömszerzésnek a nemi aktuson kívül számtalan módja van. Találják meg együtt a társával az önöknek legmegfelelőbbet!
A felmerülő kérdések, ha tisztázatlanok maradnak, további veszélyeket hordoznak magukban. Hiszen akinek a fejében a fentiekhez hasonló gondolatok kavarognak, egyre jobban tart majd a szerelmi együttléttől, és ezzel a kudarc - szorongás - kudarc ördögi körébe lép. A merevedési nehézségek tartóssá válása pedig elkerülhetetlenül a párkapcsolat rovására megy. A probléma felvállalása, a kezelőorvossal és a partnerrel folytatott őszinte beszélgetés sokat segít a merevedési zavar okainak megállapításában és mielőbbi eredményes kezelésében.
Káros kapaszkodók
A helyzetet ronthatja, ha az érintett magába zárja a gondjait, és téves információk nyomán, helytelen viselkedési mintákat követve öngyógyítással próbálkozik. A közvélekedés például az alkoholfogyasztást a nemi gerjedelmet elősegítőnek tartja. Az alkohol egy bizonyos - egyéni mércéjű - elfogyasztott mennyiségig valóban felszabadító hatású, feloldja a gátlásokat, elszánttá, tettre késszé teszi azt, aki hozzá folyamodik. A túlzott alkoholfogyasztásnál azonban, akár alkalmi nagyivóról, akár rendszeresen alkoholizáló, függőségben élőről van szó, nagyon hamar visszájára fordulhat ez a jótékony hatás. Az alkohol ugyanis nagyobb mennyiségben általában gátolja a szexuális működést. Hosszabb távon mind az idegrendszerre, mind a vérkeringésre rendkívül káros hatású, nem is beszélve a párkapcsolat harmóniájáról és egzisztenciális biztonságáról, a férfias vonzóerőről és még sorolhatnánk azokat a döntő fontosságú dolgokat, amelyeket biztosan tönkretesz.
Hasonlóképpen feszültségoldónak, élvezeti forrásnak tartják a dohányzást , és nem gondolnak bele, hogy milyen sokat árthatnak vele maguknak. Hosszabb távon ugyanis a dohányzás szinte biztosan elősegíti a merevedési gondokat, hiszen a nikotin érszűkületet okoz, ezzel többek között a perifériás erek minőségének romlását, a vérellátottság csökkenését idézi elő.
Kétes értékű szerek, afrodiziákumok fogyasztásával kísérletezgetni szintén veszélyeket rejt magában, bármilyen meggyőzően állítják is esetleg egy férfitársaságban, hogy hatásos csodaszerről van szó. (Ez a veszély nem új keletű: a korábbi évszázadokban például nem egy halálos mérgezést okozott a kőrisbogár kitinpáncéljából nyert kantaridin.) A különböző teák, főzetek ekkora bajt talán nem tudnak okozni, legfeljebb hatástalannak bizonyulnak.
Új keletű veszélyt jelentenek viszont az ellenőrizetlen eredetű, például a világhálón vagy piacon, "kéz alatt", feketén beszerzett merevedést javító gyógyszerek, amelyek nagy része hamisítvány, és még jó, ha csak placebo. Nem sokkal biztonságosabb a baráti szívességként kipróbálásra kapott, megmaradt tabletták fogyasztása sem, még akkor sem, ha biztosan gyári eredetű gyógyszerről van szó. Ugyanis nem mindenkinek ajánlhatók ezek sem, vannak bizonyos betegségek, állapotok, amelyek esetén nem tanácsos az alkalmazásuk - de ezt szakorvosnak kell eldöntenie.
Tudatra ható, sajátos afrodiziákumnak tekinthetők a pornográfia termékei, a pikáns fotók, a pornóújságok, filmek, regények, amelyeknek a hatása legalább annyira kétes értékű, mint az eddig felsoroltaké. Férfikörökben elterjedt hiedelem, hogy egy pornó- vagy szexfilm gerjesztőleg hat, hozzásegít a kellő merevedés eléréséhez. Lehet, hogy rövid távon, egy-egy alkalommal az együttlétet ezzel fűszerezve valóban jó hatású, de rendszeresen, hosszabb távon, mintegy függővé válva tőle a pszichés ártalmai is kialakulnak. A pornográfia ugyanis a tökéletes szépségű, átlag feletti méretekkel rendelkező szereplőivel kisebbrendűségi komplexust okozhat - férfiaknak és nőknek egyaránt -, és az ezeken a termékeken bemutatott művi, életidegen szexjelenetek olyan teljesítménykényszert válthatnak ki, amely a pszichés okokból kialakult merevedési zavarokat még inkább elmélyíti.
