Férfigondok

A férfi gondok nagy részénél központi szerepet játszik a prosztata. Ez azért van így, mert a prosztata egyébként is rossz vérellátású szerv, és az életkor előrehaladtával egyre "sebezhetőbbé" válik.

A prosztata sebezhetősége

A prosztata vagy más néven dülmirigy - fiatal felnőtt korban mintegy 20 g súlyú szerv - a férfi nemi szervekhez tartozik, és jelentős szerepet játszik a spermaképzésben. Az ejakulátum 15-30%-a származik a prosztatából.

A prosztata "be van szorítva" a húgyhólyag és a húgycső közé, így állandóan cipeli a hólyagban található vizelet súlyát, ráadásul a rengeteg ülőmunka során állandóan nyomó hatásnak van kitéve alulról is. Nem csoda, hogy állandóan pang a keringése, és így igen könnyen megtelepednek benne a gyulladást okozó baktériumok, nem tud jól kitisztulni, és az antibiotikumok is nehezen jutnak el hozzá.

A prosztata másik jellemzője, hogy igen érzékeny a hormonhatásokra. A kor előrehaladtával a férfiakban csökken a férfi nemi hormon mennyisége, ami a férfiakban kis mennyiségben jelen lévő női nemi hormon relatív túlsúlyához vezet, és ennek hatására a prosztata növekedésnek indul. Ezt hívjuk jóindulatú prosztatamegnagyobbodásnak, avagy benignus prosztata-hiperpláziának.

A rendszeres szűrővizsgálat megelőzheti a bajt

Magyarországon évente 4500 ember betegszik meg prosztatarákban és 1400 ember hal meg emiatt. Magyarországon közel 1,5 millió 50 év feletti férfi él. Ők képviselik a prosztata-megbetegedések szempontjából a "veszélyeztetett" korosztályt. Az alattomos prosztatarák a férfiak leggyakoribb daganata. A prosztata megbetegedéseinek korai felismerése viszont nagymértékben növeli a gyógyulás esélyét. Ezért érdemes orvoshoz fordulni, ha panaszaink vannak, mert egy kis kellemetlenség - (rektális digitális vizsgálat RDV) - eltűrésének jutalma életminőségünk megőrzése lehet még hosszú éveken át. A magyar urológus szakma felkészült a prosztata betegségeinek világszínvonalú diagnosztikájára és kezelésére. Urológiai vizsgálatra bármely beteg közvetlenül, akár beutaló nélkül is jelentkezhet.

A prosztatagyulladás (prostatitis)

Prosztatagyulladás bármilyen életkorban előfordulhat, és lehet heveny (akut) vagy idült (krónikus).

Gyakran húgyúti gyulladás nyomán vagy szexuálisan átvihető fertőzés szövődményeként jöhet létre a prosztata gyulladásos betegsége.

A leggyakoribb oka olyan baktériumfertőzés, amely a szervezet más területéről származik, elsősorban a fogak, a mandulák és az arcüreg területéről, és megtámadja a prosztatát. A prosztatagyulladás teljesen vagy részlegesen megakadályozhatja a vizeletürítést a hólyagból, vagyis vizelet-visszatartáshoz vezet. Ennek következtében viszont gyengül a hólyag, fogékonyabbá válik a fertőzésre, hiszen a visszamaradó vizeletben megnő a baktériumok mennyisége. A hólyag fertőzése pedig könnyen továbbterjedhet a húgyvezetékre és a vesére. A heveny prosztatagyulladás tünetei: fájdalom, láz, gyakori vizeletürítés, amit égető érzés kísér, vér vagy genny jelenik meg a vizeletben. A krónikus prosztatagyulladás esetében az utóbbi tünet hiányzik, de gyakori a deréktáji fájdalom és a potenciazavar. A prosztatagyulladás erősödésével egyre nehezebbé válik a vizelés.

Az életkorral nő a rizikó

Minden harmadik 50. életévét betöltött férfit érint a prosztata jóindulatú megnagyobbodása, de a 40-es éveikben járó férfiak körében is gyakran kimutatható. Ez akkor is problémákat okoz, ha a prosztata nem mutat rákos elváltozást. A megnagyobbodott prosztata állandó nyomást gyakorol a húgyvezetékre, akadályozza a vizelést és visszahat a vesére, ahogy azt a fentiekben már említettük. Következésképpen a vese mind a nyomás, mind a fertőzött vizelet miatt károsodhat. Gyakori a vese fertőzéses megbetegedése, és ugyancsak sűrűn előfordul a hólyag fertőzése, gyulladása (cisztitisz).

Figyeljünk oda az életmódunkra!

A negyven feletti úgynevezett férfi betegségek megelőzésében fontos a helyes étrend. Gondoskodjunk a teljes értékű, feldolgozatlan ételek fogyasztásáról, és a telítetlen zsírsavak rendszeres beviteléről. Fogyasszunk hidegen sajtolt olajokat, például szezámmagból vagy olívából készülteket. Együnk több olajos magvat, tökmagot, diót, mogyorót, nyers zöldséget, és gyümölcsöt. Érdemes elkerülni a kávét, az alkoholt, a dohányzást és a zsíros ételek fogyasztását. Ezek helyett inkább végezzünk rendszeres testgyakorlást, és szervezzünk rekreációs időtöltést a szabadban, túrázzunk és sétáljunk.

)
Sebkezelési rutin (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18, +29 °C
Minimum: +7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt nyugat felől csökken a felhőzet, de keleten elszórtan záporok kialakulása várható. Délután tovább szakadozik, csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap. A szél napközben élénk északkeleti lesz. Hajnalban 7, 12 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 29 fok között alakul. Késő este 11, 18 fok lesz. Kedden ugyan markáns front nem érkezik, a körülmények viszont kettősfront jellegű légköri helyzethez hasonlítanak. Felerősödhetnek a keringési és vérnyomáspanaszok, nyugaton migrén, keleten görcsös fejfájás jelentkezhet. Többen alvásproblémákkal küzdhetnek, a szabadban ingadozó hő- és komfortérzettel érdemes számolni. Gyakori lehet az ingerlékenység is. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció