Nyaralásra ezeket vigyük magunkkal

A "mit csomagoljak" az utazás egyik legfontosabb kérdése, hiszen poggyászunk mérete és úti célunk nagyban meghatározza a választ. Ám bárhová is megyünk, bizonyos dolgokat semmiképp sem szabad otthon hagyni.

Miket vigyük magunkkal a nyaralásra?

A tökéletes nyaralás receptjének egyik összetevője a megfelelő csomagolás, ehhez azonban szükséges egy olyan lista, ami tartalmazza azokat a legszükségesebb dolgokat, amik nélkül nem szabad útnak indulni. Nincs különösebb titka az összeállításnak, csupán sok apró megfontolásból áll össze. Legtöbbje viszonylag jelentéktelennek tűnhet, de higgyük el, ezek nélkül rémálommá is válhat a vakáció.

Fontos, hogy jól tudjunk pakolni a nyaralásra
Fontos, hogy jól tudjunk pakolni a nyaralásra

1. Úti okmányok

Fontos, hogy fénymásoljuk le két példányban az összes utazáshoz szükséges dokumentumot, útleveleket, jegyeket, biztosításokat. Ebből egyet hagyjunk odahaza, egyet pedig rejtsünk a bőröndünk mélyére.

2. Okostelefon töltő

Az okostelefonunk töltőjét se felejtsük otthon, hiszen ez az eszköz számtalan funkciójának és a rendelkezésre álló alkalmazásoknak köszönhetően multifunkcionálisan használható.

3. Sebkezelő krém:

Legyen benne mindenképpen sebkezelő krém, hiszen apró sérülések könnyen érhetnek minket egy egy kirándulás, játék, vagy sportolás alkalmával.

4. Tusfürdő és sampon

Arról se feledkezzünk meg, hogy a nyaralás akkor tökéletes, ha az ember jól érzi magát a bőrében. Ahhoz, hogy a világ bármely pontján ugyanolyan komfortban legyen részünk, a megfelelő bőrápolás nélkülözhetetlen. Csomagoljuk be kedvenc tusfürdőnket és samponunkat, a szállodai minikiszerelések ugyanis nem mindig a legmegfelelőbbek, ezekkel csak bosszúságot és kényelmetlenséget okoznánk magunkat. Ezek nem növelik meg jelentősen a bőröndünk tömegét, szinte a legtöbb márkából találunk 100 ml-es, utazó kiszerelést.

5. Sminklemosó micellás víz

Mi is az a micella? Töretlen népszerűségnek örvendenek a micellás arclemosó vizek . Nem véletlenül, hiszen miközben tisztítanak, ápolnak és hidratálnak is ezek a "csodavizek". Mit kell tudni róluk?

Az ilyen típusú lemosók különösen hatékonyan oldják a szennyeződéseket, még a zsírosakat is, nagyon hatékonyan tisztítják az arcot vagy távolítják el a sminket. A felületaktív összetevőinek köszönhetően nem habzanak, ezért még víz sem szükséges a használathoz, ezzel jelentősen leegyszerűsíthető és lerövidíthető az arcápolás a világ bármely pontján. 100ml-es kiszerelésben elfér a bőrönd bármely sarkában.

A legsúlyosabb tévhitek a C-vitaminról

6. Hidratáló krém

A sminklemosás után ne feledkezzünk meg bőrünk hidratálásáról, amely nyaraláskor sem elhanyagolható, hiszen az egész napos strandolás során a víz könnyen kiszárítja bőrünket.

7. Fényvédő

Ne feledkezzünk meg a napozásról sem, nem elég a kalap és a napszemüveg, legyen nálunk magas faktorszámú fényvédő , külön az arcra és a testre is. Találunk a kínálatban kifejezetten gyerekek számára fejlesztett krémeket. A napozás után testápolót , és a leégés elleni permetet pedig nagyon meg fogja hálálni a bőrünk.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +0, +4 °C
Minimum: -5, +0 °C

Északkeleten átmenetileg rövid időre kisüthet a nap, de legnagyobb részt borongós idő várható. Helyenként alakul ki havazás, hózápor, az Alföldön kisebb eső is lehet. Élénk, erős lesz az északi szél, a maximumhőmérséklet 0, 4 fok között alakul. Pénteken kettősfronti tüneteket tapasztalhatnak az érzékenyek. Gyakori lehet a fejfájás, a migrén, emellett keringési panaszok is felléphetnek, sokaknál jelentkezhet rossz közérzet, rosszullét. Az arra hajlamosak körében az emésztési problémák is megszaporodhatnak. Alacsony hőérzetre kell készülni, nagy a megfázásveszély! További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások: