A rendszeres joghurtfogyasztás csökkentheti a vastagbélrák kockázatát – hívta fel Facebook-követői figyelmét az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A New Food Magazine cikkére hivatkozva azt írták, ez a joghurt bélflórára gyakorolt jótékony hatásával függ össze.
Heti legalább 2 joghurttal sokat tehetsz egészségedért
Több mint 150 ezer ember étrendi szokásait elemezték a bostoni Mass General Brigham kutatói. A tudósok megállapították, hogy azok, akik hetente legalább 2 adag joghurtot fogyasztottak, 20 százalékkal kisebb eséllyel lettek vastagbélrákosok.
Ez különösen igaz volt azokra az esetekre, ahol a daganatokban kimutatható mennyiségben volt jelen a Bifidobaktérium nevű mikroorganizmus, amely a joghurt egyik jellemző összetevője” – tették hozzá.
Az egészségtelen étrend könnyen rákhoz vezethet
A vastagbélrák a harmadik leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés világszerte. Az utóbbi időben különösen a fiatal felnőttek körében nőtt jelentősen az érintettségi arány. Szakértők szerint ennek hátterében a leginkább az alábbiak állhatnak:
- egészségtelen étrend,
- feldolgozott élelmiszerek nagy mennyiségben történő fogyasztása,
- elhízás, https://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/elhizas
- mozgásszegény életmód állhat.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: