Meddig normális a vércukorszint? Ezt az értéket nem szabad túllépnie

A vércukorszint fontos mutató az anyagcsere egészségének szempontjából. Ha túl alacsony, túl magas, pláne ha extrém ingadozó, az komoly egészségügyi kockázatot jelent.

A leggyakoribb anyagcserezavar, a cukorbetegség kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, ezért rendkívül fontos a mihamarabbi felismerés és életmódváltás, illetve az egyénre szabott gyógyszeres kezelés. A cukorbetegség során ugyanis a szervezet sejtjei nem tudják megfelelően felvenni a cukrot, így az a vérben marad, megemelve a vércukorértéket.

Nő méri a vércukorszintjét.
A tartós vagy gyakori magas a vércukorszint a többi között érrendszeri, idegi és vesekárosodáshoz vezethet. Fotó: Getty Images

Mi számít normális vércukorszintnek?

  • Éhomi (koplalás utáni) vércukor: 3,9–6,0 mmol/liter között;
  • étkezés után 2 órával pedig 7,8 mmol/l alatt tekinthető normálisnak. 

A vércukorszint napközben is ingadozik, nem csak reggel vagy két órával étkezés után. A mérések időpontja és körülményei tehát befolyásolhatják az eredményt.

Mikortól beszélünk prediabéteszről vagy cukorbetegségről?

Kapcsolódó cikk

Felfedezték a cukorbetegség egy új típusát – Emberek milliói küzdhetnek vele
Felfedezték a cukorbetegség egy új típusát – Emberek milliói küzdhetnek vele
  • Emelkedett éhomi vércukorszint: amikor 6,1-6,9 mmol/l-t mérnek, de a cukorterhelési vizsgálat 2 órás értéke (vagyis cukrot tartalmazó folyadék ivása után 2 órával) a normál tartományon belül marad. 
  • IGT (csökkent glükóztolerancia): ha a 2 órás vércukorszint 7,8–11,1 mmol/l között van. 
  • Cukorbetegség: ha a kétszer mért éhomi érték 7,1 mmol/l feletti, és/vagy a 2 órás érték 11,1 mmol/l felett van. 

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Ha így veszed be a D-vitamint, kevésbé hasznosul – 7 gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +5 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északkeleti, keleti tájakon már szakadozhat, csökkenhet a felhőzet, arrafelé naposabb körzetek is előfordulhatnak. A nap első felében még elszórtan, délután már inkább csak helyenként a Dunántúlon várható csepergés, kisebb eső. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve északkeleten néhol erős lökések is.Késő estére 4 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma sem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!