Lehet rosszul zuhanyozni?

Kevesen tudják, de akár egy gyors zuhanyról, akár egy ellazító fürdésről legyen szó, mindenképpen érdemes betartani pár alapvető szabályt a haj és a bőr védelme érdekében.

Minél több, annál jobb?

A dermatológusok szerint napi egyszeri zuhanyzás bőven elegendő, sőt, ez a szám az ideális. Ráadásul ekcéma esetén nem javasolt öt percnél több időt eltölteni a tus alatt. Bár a forró víz jóleső érzést nyújthat, ugyanakkor csökkentheti a bőr nedvességtartalmát, így érdemes óvatosabban bánni a piros csappal Mi több, alig több mint öt perc alatt a 49 Celsius-foknál melegebb hőmérséklet akár harmadfokú égési sérülést is okozhat! Így a legoptimálisabb a 43 fokos, vagy annál is kevésbé meleg víz.

Minél több, annál jobb?
Minél több, annál jobb?

Egy átlagos szappan is lehet jó vásár

Nem elegendő a samponok és hajkondicionálók kizárólag a hajba történő bedörzsölése, ez az egyik leggyakoribb hiba. A fejbőr érintkezése ezekkel a szerekkel ugyanolyan fontos a megfelelő hatáshoz , különösen gyógykészítmények esetén. A lemosás előtt legalább két-három percnek kell eltelnie a megfelelő hatáshoz. Ami a szappanok és tusfürdők közötti választást illeti, ennek főként érzékeny bőr esetén van jelentősége. Egyesek persze hajlandóak magasabb árat fizetni a levendula, eukaliptusz és egyéb illatokért, igazán azonban az a legfontosabb, hogy érzékenység esetén megfelelő speciális készítmény kerüljön a kád szélére.

Óvatosan a bőrradírral!

A bőr természetes folyamatai közé tartozik az elhalt hámsejtek elhagyása, habár bizonyos esetekben e külső beavatkozás segíthet kezelni a pattanásokat és eltömődött pórusokat. Ilyen tekintetben heti egy-két alkalom az ajánlott. Pattanások ellen súlyosabb esetekben orvosilag felírt készítmények is igénybe vehetők. Azt azonban le kell szögezni, hogy a túlzottan agresszív és gyakori bőrradírozás ronthatja a bőr természetes nedvességét, sőt, a bőr védekezőképességének csökkentésével kiszáradáshoz, ekcémához is vezethet!

Bőrradír készítése házilag

Már csak a szárítkozás maradt

A törölközést a dermatológusok közvetlenül a zuhanyzás és fürdés után javasolják, ilyenkor kell gyengéden szárazra törölni bőrt, mielőtt az ember folytatná a napi rutinját. Ugye, hogy gyerekjáték az egész?

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra