Pulzus: mit érdemes tudni róla?

A pulzusunk nem más, mint a szívveréseink száma egy adott időegység (leggyakrabban egy perc) alatt. Érdemes rendszeresen ellenőrizni, mert sok mindent elárulhat az egészségi állapotunkról.

A pulzusunkat olyan helyen tudjuk a legkönnyebben megtalálni, ahol az erek (artériák) a bőr felszínéhez közel haladnak el. Ilyen például a csukló vagy a nyak oldalsó része.

Helyezzük két ujjunkat a csuklónk belső felére és enyhén nyomjuk rá, míg meg nem érezzük az egyenletes "dobolást": A nyakon az oldalsó részre tegyük a két ujjunkat, a puha, könnyen betapintható részre. Itt is csak enyhe nyomást alkalmazzunk. Egyéb helyeken is megpróbálhatjuk megkeresni a pulzust: a térdhajlatban, a fülcimpa mögött, a könyökhajlatban, a halántéknál vagy az ágyéknál.

Magas pulzus

Ha orvoshoz megyünk, szinte mindig megmérik a pulzusunkat, hiszen a magas pulzusszám arra enged következtetni, hogy valamilyen rejtett kór lehet a szervezetünkben. Mi okozhatja a pulzusszám megnövekedését, és hogyan lehet kezelni? Kattintson!

Ha másnál szeretnénk ellenőrizni a pulzust, a legegyszerűbben a csuklón tudjuk azt megtenni. Kérjük meg a másikat, hogy üljön (hátratámaszkodva, a lábait a talajon pihentetve) vagy feküdjön le. A karját nyújtsa ki felénk tenyérrel felfelé (vagy óvatosan húzzuk magunk felé a karját), így tökéletesen ki tudjuk tapintani a csuklón az artériát.

A pulzusunkat nem kell egy egész percen keresztül számolni, megfelelő az is, ha fél percig számoljuk a szívverésünket, majd a kapott számot megduplázzuk (de ugyanolyan jól működik, ha húsz másodpercig számolunk, majd megszorozzuk hárommal).

Mérje meg ön is a pulzusát!

Mérje meg ön is a pulzusát!


Milyen a normális pulzus?

A 18 éven felüli, egészséges emberek esetében a percenkénti 60 és 100 közötti szívverés normálisnak tekinthető. Az edzett emberek esetében a pulzus alacsonyabb, mint egy azonos életkorú és nemű, de edzetlen társuk esetén. Egyes olimpikonok pulzusa mindössze 40 percenkét - a rekorder egy kerékpárversenyző, Miguel Indurain, akinek alig 28-at vert a szíve percenként.

A normális pulzus szabályos, mind ritmusában, mind erejében. A szabálytalan, ugráló pulzus többféle betegség tünete lehet, ezért mindenképpen érdemes odafigyelni erre. A szabályos, de egyedi mintázatot mutató pulzus pedig a szakemberek számára fontos és gyors diagnosztikai eszköz lehet.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-6, +1 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, az északi tájakon a gyengén vagy közepesen felhős, délen az erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag