Más a testük azoknak, akik rendszeresen kávéznak

Néhány csésze kávé megivása segíthet abban, nehogy az artériáink eltömődjenek - vélik koreai kutatók. A nehezen "átjárható" artériák a szívbetegségek rizikófaktorai.

Ez történik azzal, aki rendszeresen kávézik?

Dél-koreai tudósok korábban 25 ezer férfi és nő - mindannyian munkavállalók - adatait elemezték. Az érintettek munkahelyi rutin egészségügyi ellenőrzéseken estek át. Azok a dolgozók, akik mérsékelt kávéfogyasztók (3-5 csésze naponta), kevésbé mutatták szívbetegség korai, illetve megelőző tüneteit. A korábbi kutatási eredmények a BBC szerint újra megnyitják a vitát arról, hogy vajon a kávé jót tesz-e a szívnek, vagy sem.

Tudta-e? A koffein egy alkaloid, ami több mint 60 növény (például kávé, mate tea, kakaó) magjában, leveleiben és termésében előfordul. A központi idegrendszert serkentő vegyület javítja az éberséget és a koncentrációt. A kávék koffeintartalma tág határok között változik, függ többek között a fajtától, a keveréktől és a pörköléstől: a robusta kávé több mint kétszer annyi koffeint tartalmaz, mint az arabica. Minderről ugyanis igencsak ellentmondóak az eddigi kutatási eredmények. Bizonyos tanulmányok szerint a kávéfogyasztás kapcsolható a szívre ható rizikófaktorokhoz. Ilyen például a megemelkedett koleszterin-szint és a vérnyomás. Mások viszont azt sejtetik, hogy az ital némi védelmet is nyújthat a szívnek. Egyelőre azonban nincs mindent eldöntő bizonyíték, és a mostani tanulmány is, amelyet a Heart című tudományos szaklapban jelentettek meg a dél-koreai tudósok, csupán kiegészíti az eddigi képet.

Akkor a kávé most árt a szívnek, vagy sem? kávéfogyasztás koffein érfal koszorúér szívbetegségek kávézás
Akkor a kávé most árt a szívnek, vagy sem?

Mennyi kávét fogyasszunk naponta?

A kutatók a szív ellátásáért felelős artériákat, a koszorúereket (coronaria) vizsgálták elsősorban. A szív-koszorúér-betegségekben a coronariák eltömődnek, minthogy fokozatosan zsíros anyagok gyülemlenek fel az érfalaikon.

A kutatók az érfalon kis mennyiségben lerakódó kalciumra koncentráltak a felmérés során. A koszorúerekben ez az elváltozás jelentheti ugyanis azt, hogy a szívbetegséghez vezető folyamat esetleg elindult. A dél-koreai munkavállalók közül egyiknek sem volt kifejezett szívbetegsége, de több mint egytizedüknél látható kalciumlerakódást érzékeltek a vizsgálatok során. A kutatók ezután az adatokat összehasonlították a munkavállalók "önbevallásával", mármint azzal, hogy mennyi kávét fogyasztanak naponta. Mindennek során más szívre ható rizikófaktorok hatását is igyekeztek kiszűrni. Így a dohányzás és például a szívbetegségek családi előfordulását szintén figyelembe vették a végső konklúzió levonása előtt.

[TOP-CIKKEK-AJANLO]

Egészségesebb, aki nem iszik kávét?

Azok az emberek, akik néhány csésze kávét ittak naponta, kevésbé mutatták annak a jeleit, hogy kalcium rakódna le a koszorúérfalaikon, mint azok, akik többet ittak ennél. Ám a mérsékelt kávéfogyasztók artériája azokénál is egészségesebb volt, akik egyáltalán nem ittak kávét.

A tanulmány szerzői szerint további kutatásra van szükség ahhoz, hogy megerősítsék és tisztázzák a kapcsolatot a jelenségek között. A kávé többek között koffeint, egy stimuláló anyagot tartalmaz, de számos más komponense is van. Egyelőre azonban nem tisztázott, hogy melyik komponensnek milyen hatása van.

A brit szívalapítvány (British Heart Foundation) munkatársa, Victoria Taylor szerint ugyanakkor a koreai eredmények megítélésénél figyelembe kell venni, hogy az ázsiai országban mások az étkezési szokások . Így a brit lakosságra más étrendi tényezők hatnak, mint a koreaiakra. A koreaiak életvitele is eltér az európaiakétól, ezért ezt is figyelembe kell venni, mielőtt átfogó következtetéseket vonnánk le az eredményekből.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, délen, délnyugaton vékonyodhat el a felhőzet. Többfelé várható további eső, csupán a nyugati tájak maradhatnak csapadékmentesek. Az Északi-középhegység, valamint az Észak-Alföld területén jelentős mennyiség hullhat. Előbbi magasabb térszínein havas eső, hó nem kizárt. Az éjszaka első felében veszít erejéből a légmozgás, majd hajnaltájt ismét erősödni kezd az északi, északnyugati szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 2 és 6 fok között alakul. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!