Káros-e, ha elfojtjuk a tüsszentést?

Egyesek szerint rossz, ha befogjuk az orrunkat tüsszentéskor, mert károsodhat a dobhártyánk a nagy nyomás miatt. Úgy tűnik, jobb "kiereszteni, ami kikívánkozik belőlünk". A tüsszentés tisztítja a légutakat, és megelőzi, hogy a szennyezőanyagok a tüdőnkbe kerüljenek.

Hangos, kontrollálhatatlan és "baciluscsúzli" a tüsszentés - méghozzá a szó legszorosabb értelmében: a pestis óta a jelenség "imázsproblémákkal" küzd a német online hírforrás, a Spiegel Online szerint.

A korai középkorban, I. Gergely pápa idején a tüsszentést "Isten áldjon"-nal fogadták. (Azaz veszélyesnek tartották.) Az angolszász országokban ez máig meg is maradt, ugyanakkor egy tüsszentés mostanra már távol van attól, hogy halált hozzon. Manapság nátha- és influenzavírusok terjedhetnek a tüsszentés által.

Mit szedjünk? Az őszi-téli hónapokban megnő a megfázásos megbetegedések száma. Milyen étrend-kiegészítőt, vitamint szedjünk, hogy biztosan elkerüljön minket a betegség? Olvassa el erről szóló cikkünket, kattintson! Egy tüsszentés alkalmával 150 kilométeres sebességgel mintegy 40 ezer részecske repül ki az orrunkból. A reflexet elsősorban porszemcsék váltják ki, amelyek a trigeminus (háromosztatú) ideg végződésénél ingerlik az orrnyálkahártyát. Ez az ideg az agy "tüsszentő központjába" vezeti tovább a jeleket. Ezután szabadul el a "pokol" - olyan ez, mintha távirányítás alá kerülnénk. Mély levegőt veszünk, a hangszalagok összezárnak, a levegőt pedig a légző izmok teljes erővel kilökik: hapci!

Káros, ha elfojtjuk a tüsszentést?
Veszélyes, ha elfojtjuk a tüsszentést? Fotó: 123rf

Az eredmény nemcsak hangos, hanem elég visszataszító is. Higiéniai szempontból tehát van ok arra, hogy ilyenkor az orrunkat befogjuk. Ám káros-e ez az egészségünkre?

Nagy nyomással a piszok ellen

Zárt orrlyukaknál és kissé nyitott szájnál bekövetkező tüsszentés az orrüregben átmenetileg nagyon nagyra növeli a nyomást - ez kiderül Murat Songu és Cemal Cingi tanulmányából. A szerzőpáros a törökországi Izmirben, az Atatürk Kutató és Oktató Kórházban dolgozik.

Az orvosi szakirodalomban vannak beszámolók arról, miszerint előfordult, hogy a tüsszentés elfojtása miatt halláskárosodás következett be.(Ezek a személyek befogták az orrukat tüsszentéskor.) Más beszámolók szerint repedések keletkezhetnek a fő ütőérben, vérrögök az agyban, sőt még szülési rendellenességek is felvetődtek. Megint másoknál levegő került a koponyaüregbe az elzárt orr miatt.)

"Veszélyes lehet az orrunkat befogni tüsszentéskor" - állítja Werner Hosemann, a német fül-orr-gégész társaság alelnöke. Ám az ebből adódó sérülések nem gyakoriak - tette hozzá -, pontos statisztikák azonban nincsenek.

Ugyanakkor az megállapítható végkövetkeztetésként, hogy egészségesebb és biztonságosabb nyitott orral tüsszenteni. A tüsszentő reflexnek ugyanis funkciója van: a tüdőből kiáramló nagy nyomású levegő megtisztítja a légutakat a piszoktól, az apró szemcséktől. Ezek különben a tüdőben telepednének meg. A megfázások és az allergiák esetén a tüsszentés különösen gyakori. Ilyenkor a nyálkahártya ingerlődik, amely különösen érzékenyen reagál.

Fénybe nézünk, tüsszentünk?

Az emberek egynegyede, ha fénybe néz, szintén tüsszentenie kell. Ennek okáról nem lehet sokat tudni, talán az válthatja ki a jelenséget, hogy a látóideg mellett a fény a trigeminus ideget is ingerli. Vannak, akiknek azután kell tüsszenteniük, hogy a gyomorfaluk kitágul. Ennek sincs ismert oka. Hasznát sem lehet tudni, azon kívül, hogy ilyenkor az érintett személy azonnal érzi: jóllakott.

A Journal of the Royal Society of Medicine-ben 2008-ban jelent meg cikk, amely nagy vihart kavart: egyes embereknek akkor kell tüsszenteniük, ha orgazmusuk van.

Összefoglalva megállapítható: kicsi az esélye, hogy a befogott orr károsítsa a szervezetünket, de azért jobb, ha kieresztjük azt, ami kikívánkozik belőlünk. A nyomást tehát nem jó elfojtani, ez amúgy is tisztítja a légutakat. A többiek védelmére ugyanakkor használjunk papírzsebkendőt, és tüsszentés után mossunk kezet.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +34, +39 °C
Minimum: +17, +25 °C

A napsütés mellett gomolyfelhők is megjelennek, ezekből egy-egy helyi zivatar is kialakulhat. Estétől a Dunántúlon nő meg a zivatarhajlam. Megélénkülő délies szél mellett 34, 39 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Pénteken front nem érkezik. A nagy melegben az álmatlanság, a tompaság hátráltathatja mindennapi tevékenységében, egyre gyakoribb és egyre erősebb lehet a fejfájás és a migrén is. Főleg a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg folyamatos meleg, amennyiben ebbe a csoportba tartozik, akkor egész nap kerülje a megterhelő tevékenységeket! A növekvő fülledtség hatására légzési nehézségek is jelentkezhetnek, a zivatarok területén pedig romolhat az asztmások állapota. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)