Az elején tisztázzunk egy fogalomzavart: a hasmenés nem betegség, hanem tünet, azt jelzi, hogy valami a szervezetben nem stimmel. Kórokozóktól a stresszig sok minden kiválthatja, télen pedig gyakoribb a megjelenése a nagyon fertőző norovírus és rotavírus miatt.
Mikor veszélyes a hasmenés?
A hasmenés általában csak pár napig tart, utána magától megszűnik, de ha nem, illetve rövid időn belül vissza-visszatér, akkor orvoshoz kell fordulni, hogy kivizsgálja a beteget és megtalálja a kiváltó okot. Azonnal szakemberhez kell fordulni, ha a székletben vér van, a beteg lázas, szédül, vagy a bőr ernyedt.
A véres széklet azért lehet veszélyes, mert akár daganatos betegséget is jelezhet a vastagbél falán, a megereszkedett, petyhüdt bőr pedig azt mutatja, hogy a szervezet kiszáradt, és már infúziós kezelésre is szükség lehet.
Folyadék + ásványi anyagok
Hogy az orvos milyen kezelést tanácsol, az attól függ, mi váltotta ki a hasmenést. Amit azonban minden esetben javasolni fog, hogy a beteg igyon több folyadékot. "Ez napi 2-3 litert jelent, hogy megelőzzük a kiszáradást - tanácsolta Andreas Stallmach, a jénai egyetemi kórház igazgatója. - Ha a hasmenés hányingerrel jár, mint időnként előfordul, akkor kis kortyokban vegyük magunkhoz a vizet, egész napra elosztva."
Azonban nemcsak vizet kell inni, hiszen nemcsak a folyadékot kell pótolni, hanem ásványi anyagokat is be kell juttatni a szervezetbe, amit különböző, gyógyszertárban vásárolt készítményekkel oldhatunk meg. Ezek olyan ásványi sók keverékét tartalmazzák, mint a nátrium-klorid, a nátrium-citrát, a kálium-klorid és szőlőcukor.
Ropi és kóla? Nem!
Ezen a ponton elérkeztünk ahhoz a tévhithez, hogy állítólag a ropi és a kóla is jó tesz hasmenés ellen. Ez nem igaz, mivel ezekből hiányoznak az említett ásványi anyagok. "A kóla például rengeteg cukrot tartalmaz, ami csak erősíti a hasmenést - magyarázta Stallmach. - A ropiból is hiányoznak az olyan ásványi sók, mint a kálium és a nitrátok."
Aki nem tud elmenni a gyógyszertárba, és nem tud magának elektrolitoldatot venni, az otthon is készíthet magának házilag.
Elektrolitoldat házilag
Forraljunk fel egy liter csapvizet vagy szénsavmentes ásványvizet, adjunk hozzá negyed teáskanál asztali sót és szódabikarbónát, majd keverjük össze. Egészítsük ki két evőkanál cukorral vagy mézzel és egy fél pohár narancslével, amely biztosítja a szervezet káliumigényét. Ezt a keveréket kell kis kortyokban igyuk, mellé segíthet még egy-két falatnyi a banán is.
Előfordulhat, hogy egy betegségre felírt antibiotikumra reagál a szervezetünk hasmenéssel, ilyenkor az orvossal konzultálva kell kérni valami olyan készítményt, amely megszünteti vagy enyhíti ezt a mellékhatást.
A diétát nem kell erőltetni, a beteg egyen azt, amit kíván, egy kivétellel, ha külföldre utazunk, például Ázsiába, Afrikába vagy a Karib-térségbe, ahol a higiéniai feltételek nem mindig adottak: ott csak palackozott vizet igyunk. És még otthon se felejtsük el a nyers élelmiszereket megmosni, nehogy valamilyen kórokozó rajtuk maradjon, a kezünket pedig szintén dörzsöljük át alaposan szappannal.
Forrás: Spiegel Online
