Együnk halat a demencia ellen!

Egy új kutatás szerint az omega-3 zsírsavak fogyasztása védelmet nyújthat az Alzheimer-kór kialakulása ellen.

A következtetéseket 1200 demenciától nem szenvedő, 65 év feletti beteg vizsgálatával vonták le. Egy éven át tartó diétát követően minden páciens alávetette magát olyan vértesztnek, mely nézte az Alzheimer kialakulásában közre játszó kulcsprotein meglétét.

Korábbi kutatások kimutatták: minél magasabb a beta amyloid protein szintje a szervezetben, annál annál magasabb az Alzheimer-kór kialakulásának esélye. "Meg szerettük volna vizsgálni, hogy amit eszünk, tudja-e befolyásolni ezt a szintet" - nyilatkozta a kutatás vezetője.

"Omega-3 zsírsavakat bőségesen tartalmazó étrendeket vettük alapul, hiszen korábban már kimutatták, hogy a mediterrán országok ételeit fogyasztva (melyek elsősorban halak, diófélék, zöldségek és kevés vörös hús) kisebb eséllyel alakul ki az Alzheimer-kór. Amikor a páciensek vérében a beta amyloid szintet néztük - amely reprezentálja az agyban található értékeket - rájöttünk, hogy minél több az omega-3 zsírsav az étrendben, annál alacsonyabb a beta amyloid szint is" - mondta a szakértő.

A tudósok szerint az idősebbek étrendjükkel akár meg is előzhetik az Alzheimer-kór kialakulását, ám azt is hozzátették, hogy az étrend és a demencia összefüggéseit további kutatásoknak kell felderíteni - írja a HealthDay .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra