A magas genetikai kockázattal rendelkezőknél és egészségtelen szokásokkal élőknél háromszor magasabb a demencia kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknél alacsony a genetikai kockázat és egészséges életmódot folytatnak. Ugyanakkor a genetikai tényezőktől függetlenül a megfelelő étrend, a testedzés, a mérsékelt alkoholbevitel és a dohányzás mellőzése jelentős mértékben csökkenti a rizikót - állítják amerikai kutatók.
Csökkenthető a kockázat
Senki sem garantálhatja, hogy el lehet kerülni ezt a szörnyű betegséget , mindenesetre egészséges életmóddal csökkenteni lehet a kialakulás kockázatát - mondta John Haaga, az öregedéssel foglalkozó amerikai nemzeti intézet (NIA) kutatója. A genetikai hajlam és az életmód jelentősen hozzájárul több betegség kialakulásához is, de a kutatók számára csak nemrég váltak elérhetők olyan eszközök és információk, amelyek révén nagyobb kutatásokat végezhetnek annak kiderítésére, mely tényezők számítanak.
A kutatók a brit Biobank adait használva mintegy 200 ezer 60 éves vagy annál idősebb személynél vizsgálták a demenciára utaló jeleket vagy a kór tüneteit. A genetikai kockázat alapján magas, közepes és alacsony rizikójú csoportba osztották őket, de külön kategóriákat hoztak létre az életmód alapján is. A vizsgálat nyolcadik éve után a magas genetikai kockázatúak és egészségtelen életmódot folytatók 1,8 százalékánál fejlődött ki demencia, míg az egészségesen élők és alacsony genetikai kockázatúaknak csupán a 0,6 százalékánál. A magas genetikai kockázatúak körében az egészséges életmódot folytatók 1 százalékánál alakult ki demencia . A kutatóknak csupán európai felmenőkkel rendelkezőknél fellépő mutációkról voltak információik, így nem tudják, hogy az eredmények más etnikai csoportokra is érvényesek-e.
Az eredmények bátorítást jelenthetnek azok számára, akik attól tartanak, hogy a genetikai mutáció már önmagában meghatározza a sorsukat. Az Alzheimerhez köthető mutációk kevesebb mint öt százalékánál garantált csupán, hogy kialakul a betegség. "Ez azt jelenti, hogy a mutációk 95 százalékánál az életmóddal jelentős változás érhető el" - mondta Rudy Tanzi, a Massachusettsi Kórház genetikusa. Az egészséges életmód egyébként már az új demenciamegelőzési irányelvek között is szerepel, amelyeket idén februárban adott ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO).
