Legújabb cikkek

Mindenkivel előfordul, hogy időnként kirúg a hámból, hogy aztán másnap átkozza magát a kellemetlen macskajaj miatt.

Napi 7-8 óra alvás kell ahhoz, hogy kevesebbet betegedjünk meg és hiányozzunk munkahelyünkről, állítja a Sleep szaklapban megjelent finn tanulmány.

Önnel is előfordul, hogy délután fejfájás gyötri, kedvetlenné válik, és úgy érzi minden ereje elfogyott? Ilyenkor gondolja végig, mennyit ivott a nap folyamán, hisz könnyen előfordulhat, hogy a folyadék hiánya okozza a kellemetlen tüneteket.

Ahhoz, hogy fogyjon, a legtöbb embernek csökkentenie kell a bevitt kalóriák mennyiségét. Ha naponta 250 és 1000 kalóriával kevesebbet fogyaszt valaki, úgy 0,2-0,9 kilogramm fogyásra számíthat hetente.

A csalán egyike a méltatlanul mellőzött gyógynövényeinknek, holott minden része - gyökere, szára, levele és virága is gyógyhatású. Milyen ételeket készíthetünk belőle?

A meleg éghajlaton rendezett hosszútávfutó-versenyeken a résztvevőket sokkal inkább fenyegeti a hőguta, mint a szívproblémák. Életveszélyes helyzetek inkább a hőség miatt következnek be.

Divat lett a nyers élelmiszerek fogyasztása, mert sokan úgy vélik, hogy még a legegyszerűbben feldolgozott termékekbe is annyi különféle anyag kerül, amelyek megemésztésére, feldolgozására nem készítette fel szervezetünket az evolúció, hogy azok biztosan nem egészségesek. Azaz vissza kell térni azokhoz az ételekhez, amelyeket akkor fogyasztottak a távoli őseink, mielőtt a főzés megjelent volna.

Mielőtt orvoshoz menne, tájékozódjon: hasznos rovatunkban minden fontos vizsgálatról leírjuk a legfontosabb tudnivalókat.

A fogyókúrázás egyik igen hatékony módja a kalóriák számolása és a kalóriaszegény ételek fogyasztása. Ez azonban nem jelenti, hogy bizonyos, egyébként kalóriában kifejezetten gazdag ételekből ne lenne fontos ilyenkor is fogyasztani.

Egy veszekedés a párunkkal nemcsak a hangulatunkat ronthatja el, hanem a szervezetünkben jelen lévő gyulladásos folyamatokra is hatással van - különösen, ha nem vagyunk elég kipihentek.

Ha az agy vérellátása már néhány másodpercig nem megfelelő, akkor elájulunk. Efféle eszméletvesztés hirtelen stresszhatás vagy akár súlyos betegség miatt is kialakulhat.

Most érdemes beadatni a gyermekeknek a bárányhimlő elleni oltást, hogy mire szeptemberben ismét közösségbe kerülnek, védettek legyenek - tanácsolta az InfoRádió által megkérdezett Kulcsár Andrea infektológus.

Mai, felgyorsult életünkben mind kevesebb időt fordítunk étkezésünk megtervezésére, elkészítésére. Ez természetes is, hiszen nemcsak a munkahelyen, de otthon is helyt kell állnunk. Vigyáznunk kell azonban, hogy a sietség ne menjen a minőség rovására!

Egy nemrég összeállított étrend hatékonyan védheti a szervezetünket az Alzheimer-kórral szemben, és azok esetében is jelentős mértékben csökkentheti a betegség kialakulásának rizikóját, akik nem tartják be szigorúan az előírásokat.

Egy teniszlabdányi rizs, egy villanykörtényi szőlő. Ilyen és ehhez hasonló szemléletes és egyértelmű mennyiségi ajánlásokkal teli könyv jelent meg, ami segíthet abban, hogy tartsuk a súlyunkat.

A száraz száj, a xerosztómia meglehetősen gyakori rendellenesség, mely kellemetlen érzéseket okoz, és nagyon sokszor felelős a kellemetlen szájszag kialakulásáért. Mi minden okozhatja a száj nyálkahártyájának kiszáradást?

Hosszú távú, európai uniós szintű programokat kellene indítani a HIV, a tuberkulózis és a hepatitisz C-vírus leküzdésére az Európai Parlament (EP) állásfoglalása szerint. A betegségeket száműzni kell Európából.

Németország délnyugati részén felfedeztek egy combcsontot, amely egy elveszett törzs nyomára vezet. A combcsont bizonyítja, hogy az emberek kisebb csoportja jóval a nagy elvándorlás előtt elhagyta Afrikát, majd eltűnt.

A legtöbb dologhoz hasonlóan a gyermekvállalásnál is rendkívül fontos a megfelelő időzítés. Az ovulációs kalkulátor segítségével könnyen kideríthető, mikor tanácsos nekifeküdni az utódnemzésnek.

Élő szervezetekről adatokat gyűjtő, intelligens szenzorokra épülő rendszereket fejlesztenek a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) kutatói egy 810 millió forintos uniós támogatást elnyert projektben - közölte az intézmény.

A másnaposság igen kellemetlen állapot, amelynek megszüntetésére számtalan népi és házi gyógymód, praktika létezik. Ezek közül van, amelyik hatásos, és van, amelyik kevésbé - nem árt, ha tisztában vagyunk vele, hogy melyik működik.

Ha nyáron előkerülnek a kerti grillsütők, általában húsok és zöldségek kerülnek rájuk, esetleg sajt. Kevesen tudják, hogy gyümölcsöket is lehet grillezni, és érdemes is, mert rendkívül finomak.