Legújabb cikkek
"Rettegek, ha meghallom a zár kattanását"
Legyen szó például lifthasználatról, egy kávézó illemhelyéről vagy akár a közlekedésről, számos olyan helyzet adódhat a mindennapok során, amelyek egy klausztrofóbiával küzdő ember szemében valódi rémálommal érhetnek fel. De vajon hogyan lehet úrrá lenni ilyen esetekben a bénító félelmen? Szakértővel beszélgettünk.
Életközépi krízis: hogyan vészeljük át?
A középkorú nők és férfiak mindegyike megtapasztalja, milyen is az életközépi krízis. Kijöhetünk győztesen és vesztesen is ebből a harcból, de ehhez érdemes tisztában lenni a fogalommal, és tudni mivel is jár ez valójában. A témáról Gyetvai Viktóriát kérdeztük.
Van, amikor a víztisztító többet árt, mint használ
A víz elengedhetetlen az élethez, ezért nagyon fontos, hogy elegendő mennyiséghez jussunk belőle mindennap - ám nem mindegy, hogy milyen minőségű vizet iszunk. Bár a víztisztítók manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, sokan nincsenek tisztában az esetleges kockázatokkal.
Vitaminok, amelyek védenek a fertőzésektől
Szervezetünk védekezőrendszere csak akkor képes a lehető leghatékonyabban megóvni bennünket a fertőzésektől és egyéb veszélyforrásoktól, ha ellátjuk a működéséhez szükséges tápanyagokkal. Egyes vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek ilyen módon is nagyban hozzájárulnak tehát egészségünk megőrzéséhez.
Hogyan lehet megbocsátani bántalmazó szüleinknek?
Bántalmazó szülők mellett felnőni érzelmileg igen megterhelő, és a negatív élmények hatásai még felnőttkorban sem múlnak el nyomtalanul. De vajon meg lehet-e bocsátani valaha a múlt traumáit, és túllendülhetünk-e valaha a fájdalmon? Szakember válaszol.
