A terápiás kutyák így segítenek

A terápiás kutyákkal eltöltött idő segíthet csökkenteni a stressz negatív hatásait egyetemistáknál - állítja egy új tanulmány.

A legjobb kutyafajták feszült embereknek - a részleteket itt találja!

Több mint 300 egyetemistát vontak be abba a kutatásba, amelyben a terápiás kutyákkal eltöltött idő hatásait vizsgálták. Az eredmények szerint heti egyórányi kutyás foglalkozás után a stresszes diákok - akik esetében magas volt a bukás vagy a lemorzsolódás kockázata - nyugodtabbnak és elfogadottabbnak érezték magukat. A kutyákkal töltött idő segített nekik a koncentrálásban, a tanulásban és az információk hatékonyabb felidézésében egyaránt - írja a BBC hírportálja.

terápia, kutya, stressz, egyetemisták, tanulás, nyugalom
Csökkenti a stresszt és hatékonyabbá teszi a tanulást a kutyaterápia. Fotó: 123rf

Látványos javulás

A Washingtoni Állami Egyetemen dolgozó Patricia Pendry szerint azoknál a diákoknál volt a legszembetűnőbb a jótékony hatás, akik a legkockázatosabb csoportba tartoznak, például mentális egészségi problémával küzdenek. Az Egyesült Államokban csaknem ezer campuson vannak terápiás háziállatok, és számos nagy-britanniai egyetemen is találkoznak kutyákkal a diákok. Korábbi tanulmányok eredményei azt sugallják, hogy a háziállatok simogatása csökkentheti a stresszhormonok szintjét.

A New York-i Állami Egyetem pszichológusa, Nancy Gee szerint maga a mechanizmus ugyan nem teljesen világos, ám az egyértelmű, hogy a kutyákkal eltöltött idő hatására a diákok nyugodtabbak lesznek, valamint nagyobb az önbizalmuk a tanulmányaikkal kapcsolatban. Sőt, néha már az is képes javítani az ember közérzetén, ha csak ránéz egy állatra.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

gyümölcs
Milyen gyümölcsöt ehet a cukorbeteg? Íme a 9 legjobb választás – A nyári kedvenc is odafért a listára
Mit jelez a TSH-szint a laborleleten? – Így értelmezheted az értékeket
„Hogyan fogyjak le gyorsan?” – 5 egyszerű tipp, amelyet szakértők ajánlanak
Így teltek Scherer Péter utolsó napjai
rostok
5 mag, amely helyreállítja az emésztést – Mindennap fogyasztani kellene
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +15 °C

Döntően felhőtlen, derült, száraz idő várható, kevés gomolyfelhő inkább csak az északkeleti tájakon lehet, de estére azok is feloszlanak. Fokozatosan mindenütt mérséklődik, legyengül a légmozgás.Késő este többnyire 17 és 26 fok közötti értékeket mérhetünk.A minimum-hőmérséklet többnyire 12 és 19 fok között várható, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hűvösebb, míg a magasabb helyeken, a nagyvárosok belterületein, vízpartokon ennél melegebb is lehet. Várhatóan szerda estig marad a frontmentes, anticiklon dominálta időjárás. Kifejezetten fronthoz kapcsolódó panaszokra tehát nem kell számítani, a fokozódó meleg azonban így is diszkomfortos lehet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?