Kedden többfelé hidegfronti hatás érvényesül. Az erre érzékenyek görcsös eredetű fejfájást, izom- és hasi görcsöket, emésztési panaszokat tapasztalhatnak. A tüneteket magnéziumbevitellel mérsékelhetjük, az enyhe masszázs is segíthet. Fokozódhatnak az ízületi bántalmakkal élők panaszai is, érdemes ébredés után tehermentesen átmozgatni a sajgó végtagokat. Az erős lökésekkel kísért szél fokozhatja a fejfájást, emellett nyugtalanok, ingerlékenyek is lehetünk, gyakran tapasztalhatunk türelmetlenséget.
A tünetek mérséklése céljából tehát tanácsos több, teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut, spenótot, mandulát fogyasztani. A fejfájást borsmentateával mérsékelhetjük, illetve a megnövelt folyadékbevitel is jó megoldás lehet.
Napközben kellhet a pulóver, könnyen megfázhatunk . Öltözzünk rétegesen, az élénk légmozgás pár fokkal még csökkenti is a hőérzetet.
