D-vitamin: nem menti meg az időseket

A táplálék-kiegészítőként adagolt D-vitamin csak elenyésző mértékben csökkenti az idősek eséskockázatát - derül ki egy friss kutatásból.

A szakértők 20 korábbi tanulmányt vettek górcső alá, melyek összesen 30 ezer embernél vizsgálták a D-vitamin esési kockázatra gyakorolt hatását. Az eredmények azt mutatták, hogy a táplálék-kiegészítők nem csökkentették legalább 15 százalékkal az esési kockázatot, ennélfogva csupán csekély hatásuk volt - magyarázta Mark Bolland, az új-zélandi Aucklandi Egyetem munkatársa.

Nem menti meg a D-vitamin az időseket (Fotó: Europress)

A kutatók következtetése szerint a jelenlegi bizonyítékok nem döntő erejűek arra vonatkozóan, hogy a D-vitaminos étrend-kiegészítők csökkentenék az esésből adódó sérülések veszélyét a különösen sérülékeny idős embereknél. Ez inkább az összes résztvevőnél bekövetkezett esések számának tudható be, mintsem a személyenkénti esések gyakoriságának.

A tanulmány szerzői megjegyezték: a napjainkban is uralkodó nézőpont szerint a D-vitaminos étrend-kiegészítők csökkenthetik az eséskockázatot, ezért bizonyos egészségügyi szervezetek kifejezetten ajánlják a szedésüket. "A sérülékeny célcsoportra irányuló kiterjedtebb kutatás még várat magára. Addig is bizonytalanok maradunk a D-vitaminos táplálék-kiegészítők hasznával kapcsolatban, ami az esési kockázatot illeti" - fogalmazott Clifford Rosen, a Maine Orvosi Kutatóintézet szakértője és Christine Taylor, az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének munkatársa a tanulmányt kísérő kommentárban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A szakadozott frontális felhőzet dél felé levonul, mögötte csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. Az északnyugati szelet több helyen kísérik élénk, olykor erős lökések, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +5 fok között alakul. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!