Az olyan klasszikus játékok, amelyek megdolgoztatják az elménket, akár elhízásra is hajlamosíthatnak. Vigyázzunk hát a sudokuval, a keresztrejtvénnyel, és persze a sakkal!
A tanulmány, amelyet kanadai kutatók végeztek cáfolja azt a korábbi véleményt, amely szerint az ilyen játékokat űzők is használnak annyi energiát, mint a testmozgást végzők.
A kísérlet során önkéntesek két csoportját küldtek le minden este egy edzőterembe, de az egyik csapatot logikai játékokkal is lefoglalták.
Kathleen Martin Ginis professzor beszámolója szerint ez utóbbi csoport tagjai nem edzettek olyan keményen. "Sokkal nagyobb valószínűséggel mondták le az esti edzést, ami azt jelenti, hogy összességében kevesebbet mozogtak. A játékok mintha felemésztették volna az akaraterejüket. Pedig az akaraterő is olyan mint az izom: használni kell, hogy megerősödjön" - nyilatkozta a professzorasszony a The Daily Expressnek.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: