Tartós fogyást biztosít a fekete áfonya

Számos táplálkozási kutatás kimutatta már a fekete áfonya jótékony hatásait, különösen a magas polifenol-tartalmának köszönhető szívbarát tulajdonságát. Az öregedéstől a metabolikus szindrómáig számos területeken bizonyították a fekete áfonya előnyeit.

A dentoni Texas Woman's University most azt vizsgálta, hogy a fekete áfonya játszhat-e valamilyen szerepet a világ legnagyobb közegészségügyi problémája, az elhízás visszaszorításában. Shiwani Moghe azt vizsgálta, hogy a fekete áfonyában lévő polifenol molekuláris szinten gátolja-e a zsírsejtek fejlődését. Az egerekből vett szövetmintákon végzett kísérlet során kiderült, hogy a polifenolok képesek az adipocita- (zsírsejt-) differenciálódás dózisfüggő elnyomására. A kontroll csoport lipidtartalma jelentősen magasabb volt, mint a három adag feketeáfonya-polifenolt kapott állatok szövetmintáiban. A feketeáfonya-polifenol legmagasabb dózisa a zsírok 73 százalékos, a legalacsonyabb dózisa pedig 27 százalékos csökkenését eredményezte.

A kutatók elmondták, hogy az adagolást még tesztelni kell embereken is, hogy megbizonyosodjanak arról, nem jár mellékhatásokkal, és valóban hatékony. Moghe úgy véli, hogy bár a dózis meghatározása nagyon fontos, a kutatás megadta annak reményét, hogy a fekete áfonya segíthet a zsírszövetek fejlődésének visszaszorításában az emberi szervezetben.

Az előzetes eredményeknek köszönhetően tovább bővült a fekete áfonya jótékony tulajdonságainak listája, amelyen olyan állapotok megelőzése is szerepel, mint a szív-érrendszeri betegségek és a metabolikus szindróma. Moghe eredményeit az Amerikai Táplálkozástudományi Társaság április 10-i konferenciáján tette közzé.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A szakadozott frontális felhőzet dél felé levonul, mögötte csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. Az északnyugati szelet több helyen kísérik élénk, olykor erős lökések, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +5 fok között alakul. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!