Súlyosbíthatja a magas vérnyomást a rossz alvás

Az álmatlanság senkinek sem tesz jót, a legújabb kutatás szerint azonban azok a magas vérnyomásos betegek, akik nem tudnak eleget aludni, kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek makacs magas vérnyomástól, mint azok, akik jól alszanak.

A Pisai Egyetem kutatói több mint 230 magas vérnyomásos beteg vizsgálatával azt is kimutatták, hogy a nők gyakrabban szenvednek a rossz alvástól, mint a férfiak, és a résztvevők többsége hat óránál kevesebbet alszik naponta.

Rosa Maria Bruno, a kutatás vezetője elmondta, számos kutatás bizonyítja a magas vérnyomás és az álmatlanság illetve elégtelen alvás összefüggését, de eddig még egyik sem mutatta ki az elégtelen alvás és a magas vérnyomás súlyosságának kapcsolatát. Az eredmények arra utalnak, hogy az álmatlanság rezisztens magas vérnyomásban szenvedő betegek esetében klinikai szempontból lényeges tényező, nemcsak az életminőség, hanem a szív-érrendszeri egészség szempontjából is.

Az Amerikai Szív Társaság washingtoni magas vérnyomásról szóló konferenciáján közzétett kutatásból az is kiderült, hogy makacs magasvérnyomásról akkor beszélünk, amikor a beteg legalább három vérnyomásgyógyszer szedése ellenére is 140/90 Hgmm-nél magasabb vérnyomásértékkel rendelkezik.

Bruno hozzátette, a kutatás során nem elemezték annak lehetséges okait, miért vezethet az elégtelen alvás rezisztens hipertóniához, és ok-okozati összefüggést sem bizonyított, de az alvás és a szív-érrendszeri megbetegedések kapcsolatban állnak egymással. Az alvászavarok az elhízással és a cukorbetegséggel is összefüggnek, amelyek hozzájárulnak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel szembeni ellenállás kialakulásához. Azt sem lehet kizárni, hogy a makacs magas vérnyomáshoz hasonló krónikus betegséggel való együttélés krónikus stressztényezőként hathat, és ez okozza az alvászavart.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +24 °C
Minimum: +13 °C

Az erőteljes gomolyfelhő-képződés mellett nyugat felől megnövekvő, megvastagodó felhőzetre számíthatunk. Többfelé várható eső, zápor, zivatar: a nappali csapadékgócok északkelet felé levonulnak, közben nyugat felől újabb csapadékhullám érkezik. Estig még egy-egy intenzív, heves zivatar is előfordulhat. A délnyugati szelet estig élénk, főként a Dunántúlon és a Tiszántúlon erős lökések kísérik, zivatarok környezetében viharossá fokozódhat a szél. Éjszaka az élénk, helyenként erős délnyugati szél nyugatira, hajnaltájt északnyugatira fordul. Zivatarok környezetében is lehet szélerősödés.Késő estére 12 és 18 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 10 és 15 fok között valószínű. A héten várható időjárás-változás következményei már ma is érezhetőek lesznek. Kettősfronti hatás várható, amely a hideg- és a melegfrontra érzékenyek szervezetét egyaránt megterheli.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!