Megálljt parancsolnak a kövérségnek egyes baktériumok

Az egészségtelen bélflóra köztudottan kiválthatja az elhízást. Ugyanígy viszont az egészséges bélflóra csökkentheti a kockázatát.

A Lactobacillus plantarum HEAL19 elnevezésű egyik tejsavbaktérium napi fogyasztása a legújabb állatkísérletben megelőzte az elhízást, és csökkentette az alacsony szintű gyulladást a szervezetben. Caroline Karlsson, a Lund Egyetem élelmiszer-higiéniai szakértője elmondta, azok a patkányok, amelyek magzatkoruktól felnőttkorukig kapták ezt a tejsavbaktériumot, jelentősen kevesebbet híztak, mint a többi kísérleti patkány. Mindkét kísérleti csoport ugyanolyan mennyiségű energiadús táplálékot fogyasztott.

A tejsavbaktériumot szedő állatokban azt is megfigyelték, hogy sokkal gazdagabb és jobb volt a természetesen előforduló bélbaktériumok összetétele. Az egészséges bélflórának nagy arányban kell tartalmaznia jótékony baktériumokat, például tejsavbaktériumokat annak érdekében, hogy kordában lehessen tartani a gyulladást kiváltó baktériumokat.

A patkányok harmadik csoportja gyulladást okozó Escherichia coli baktériummal szennyezett vizet kaptak a másik két csoportéval megegyező étrend mellé. Az E. coli kiegészítő a bélflóra változását és a testzsír megnövekedését eredményezte. A kutatás eredményei a British Journal of Nutrition folyóiratban jelentek meg.

Másik tanulmányában Caroline Karlsson 79 hüvelyi szüléssel született gyermek székletét vizsgálta. A magzat steril körülmények között fejlődik, ezért nincsenek mikroorganizmusok a bélrendszerében, a szülés során azonban tejsavbaktériumokat nyel le, amelyek természetes módon jelen vannak az anya hüvelyében.

A szakértő szerint az egészséges bélflóra fiatalkorban jelentős mértékben hozzájárul a gyermek jólétéhez idősebb korban. Ez a következtetés vonható le egy másik tanulmányból is, amelyből az derült ki, hogy a 18 hónapos korban allergiás ekcémában szenvedő gyermekekben kisebb volt a bélflóra diverzitása egyhetes korukban, mint azokban a gyermekekben, akikben nem alakult ki később ekcéma.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

Hazánk nagyobb részén borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös maradhat az idő, azonban főként a déli, délkeleti tájakon vékonyabb, szakadozottabb lehet a felhőzet, arrafelé kisüthet a nap. A szitálás, kora délelőttig néhol esetleg ónos szitálás, az északkeleti vidékeken gyenge eső még előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 3 és 8 fok között alakul, de ahol kisüt a nap, ott néhol ennél akár enyhébb is lehet az idő.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!